幼小銜接應(yīng)從保護(hù)兒童的視力開始

加強(qiáng)兒童視力保護(hù)，刻不容緩。隨著電子產(chǎn)品的普及和低齡化的使用，視力問題也逐步低齡化。據(jù)2021年《中國(guó)兒童青少年近視防控大數(shù)據(jù)白皮書》統(tǒng)計(jì)，全國(guó)兒童青少年總體近視率為52.7%，6歲兒童中45%已經(jīng)失去遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，0—6歲學(xué)前兒童近視率為14.5%，6～10歲孩子度數(shù)增長(zhǎng)最快……

為什么越來越多的孩子戴上了與其稚嫩的臉龐并不相配的眼鏡，為什么近視高發(fā)的年齡不斷提前？用眼時(shí)長(zhǎng)、用眼習(xí)慣、環(huán)境光照等都是影響兒童視力的重要因素。很多家長(zhǎng)焦慮，幼小銜接階段應(yīng)該讓孩子掌握哪些知識(shí)，以便為今后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。但特別值得注意的是，視力保護(hù)也應(yīng)該是幼小銜接階段的重要話題。家長(zhǎng)可以做些什么幫助孩子保護(hù)視力呢？

1. 增加戶外活動(dòng)利于控制孩子近視

澳大利亞國(guó)立大學(xué)的Ian·Morgan和中山大學(xué)何明光教授研究發(fā)現(xiàn)，一年級(jí)的孩子，每天增加40分鐘戶外活動(dòng)，3年后近視發(fā)生率下降10%；臺(tái)灣長(zhǎng)庚醫(yī)院吳佩昌研究發(fā)現(xiàn)每天增加80分鐘戶外活動(dòng)，1年后近視發(fā)生率下降9%。兩個(gè)研究都說明，戶外活動(dòng)可以有效預(yù)防近視。

新鮮的空氣、充足的陽光，不僅能讓孩子身心放松，還對(duì)孩子的視力保護(hù)大有益處。戶外活動(dòng)可以讓孩子充分地暴露于光照之下，而充分的光照可以控制眼軸的增長(zhǎng)，預(yù)防并減少近視的發(fā)生和發(fā)展。讓孩子在大自然尋覓運(yùn)動(dòng)事物過程中,能夠迅速調(diào)節(jié)視野，變換焦距，有益于視力的發(fā)育。還等什么，周末就帶著孩子去感受陽光吧~

2. 警惕過度依賴和使用電子產(chǎn)品

信息化時(shí)代，電子產(chǎn)品不斷進(jìn)入人們的生活，當(dāng)前電子產(chǎn)品已經(jīng)成為了孩子的“電子老師”“電子朋友”“電子保姆”等。許多家長(zhǎng)都希望通過電子產(chǎn)品讓孩子獲得更多的教育資源，但現(xiàn)實(shí)情況并非如此。

國(guó)外一項(xiàng)對(duì)《使用電子產(chǎn)品對(duì)孩子身體狀況有不同程度影響》的調(diào)查顯示，3.14%的兒童會(huì)出現(xiàn)身材肥胖，容易產(chǎn)生疲倦感等問題；28.57%的兒童會(huì)出現(xiàn)視力下降，有弱視、近視問題；7.14%的兒童現(xiàn)實(shí)感缺乏，沉迷虛擬世界；18.86%的兒童不愿外出，社交能力薄弱；22%的兒童脾氣暴躁，容易無理取鬧。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議，禁止2歲以下孩子看電視或其他電子設(shè)備的屏幕；建議2歲至5歲小孩每天看屏幕不超過1個(gè)小時(shí)，而且家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子一起看，不僅幫助孩子弄明白所看內(nèi)容，還要幫助孩子把學(xué)到的知識(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中活學(xué)活用；5歲及5歲以下兒童上床前1個(gè)小時(shí)應(yīng)禁止使用電子設(shè)備；家長(zhǎng)與孩子玩耍時(shí)，手機(jī)應(yīng)設(shè)置為勿擾模式；電子設(shè)備在不用時(shí)應(yīng)關(guān)閉。

3. 保護(hù)視力養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

對(duì)于幼兒來說，良好的用眼習(xí)慣是孩子視力保護(hù)的重要保障。家長(zhǎng)應(yīng)多引導(dǎo)孩子們正確的用眼習(xí)慣，可以從以下幾個(gè)方面注意。

一是教育孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，不要使眼睛過度疲勞。二是教育孩子掌握正確看書、寫字姿勢(shì)。 三是預(yù)防各種眼病，早發(fā)現(xiàn)早治療。不要與別人共用毛巾，不要用臟手揉眼睛，身上常備干凈手帕或紙巾。四是針對(duì)幼兒活潑愛動(dòng)的性格特點(diǎn)，教育孩子不玩危險(xiǎn)性玩具，以免玩耍時(shí)不小心碰傷眼睛。五是多吃對(duì)眼睛有益的食品，同時(shí)也要回避強(qiáng)光的刺激。

用眼環(huán)境、用眼衛(wèi)生、用眼距離、用眼時(shí)間等都是兒童在用眼時(shí)需要注意的小細(xì)節(jié)，需要家長(zhǎng)的督促。正是這些用眼的小細(xì)節(jié)和小習(xí)慣長(zhǎng)久下來會(huì)影響到孩子的視力。

4. 學(xué)齡前兒童書籍選擇更要合規(guī)

那么不看電子產(chǎn)品只看書，孩子的視力就不會(huì)受到損害嗎？其實(shí)并不是，書本紙張的質(zhì)量、字體的大小等也會(huì)影響到孩子的視力。

不少家長(zhǎng)會(huì)給孩子購(gòu)買各類學(xué)齡前兒童讀物，2021年國(guó)家發(fā)布的《兒童青少年學(xué)習(xí)用品近視防控衛(wèi)生要求》，規(guī)定了與近視防控相關(guān)的教科書、教輔材料、學(xué)習(xí)用雜志、課業(yè)薄冊(cè)、考試試卷、學(xué)習(xí)用報(bào)紙、學(xué)齡前兒童讀物，以及普通教室照明燈具、讀寫作業(yè)臺(tái)燈和教學(xué)多媒體等兒童學(xué)習(xí)用品的衛(wèi)生要求。只有符合近視防控衛(wèi)生要求的書籍，才能更好的保護(hù)孩子的視力。字體太小，間距太近，紙張不合規(guī)等書籍，長(zhǎng)久的使用會(huì)給孩子的視力帶來不可挽回的損傷。

《小可豆幼小銜接》系列叢書，從設(shè)計(jì)之初就考慮到了保護(hù)孩子的視力，采用大字號(hào)護(hù)眼設(shè)計(jì)，嚴(yán)格遵守國(guó)家發(fā)布的《兒童青少年學(xué)習(xí)用品近視防控衛(wèi)生要求》規(guī)定編寫，并且采用護(hù)眼紙張，環(huán)保大豆油墨印刷，呵護(hù)孩子健康，讓家長(zhǎng)放心。

近視問題從來都不是一個(gè)小問題，特別對(duì)于幼兒來說，近視不僅影響孩子學(xué)習(xí)，帶來生活多種不便，而且會(huì)一定程度影響孩子性格發(fā)展，甚至對(duì)未來升學(xué)、就業(yè)都會(huì)帶來影響。我們只有一雙眼睛，我們要通過它獲取知識(shí)、欣賞風(fēng)景，我們還將用它看見美好的未來。所以，讓我們一起努力，成為兒童視力的守護(hù)者。幼小銜接第一步，讓我們從保護(hù)兒童視力開始。