2010
記得前兩天在花生看過(guò)一個(gè)問(wèn)題，就是初中生應(yīng)該具備哪些能力，小高期間要如何儲(chǔ)備才好？前些天太忙，沒(méi)有時(shí)間回答，今天有點(diǎn)空過(guò)來(lái)找，卻又找不到了！算了，我就隨便說(shuō)說(shuō)自己娃娃進(jìn)入初中這三個(gè)月的感受吧！
當(dāng)然了，各家所處的城市、環(huán)境、以及學(xué)校和家庭的條件的差異，對(duì)初中生的要求可能會(huì)有一些區(qū)別，我這次想說(shuō)的是從長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光來(lái)看，以下幾個(gè)方面，應(yīng)該是進(jìn)入初中后需要給孩子著重培養(yǎng)的：
一是：自我規(guī)劃和時(shí)間管理的能力
進(jìn)入初中，課程科目已經(jīng)不是小學(xué)階段的老三科了，史、地、生、道法、物理、化學(xué)等科目的加入使得孩子的時(shí)間非常緊張，如果不能合理安排多個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)，交不上作業(yè)倒是還在其次，天天開(kāi)夜車，早早地搭上健康就得不償失了！
以我家娃娃為例，進(jìn)入初中后，學(xué)校設(shè)立的基本科目為五科，為融合課程，分別是語(yǔ)、數(shù)、英、科學(xué)（包含地球地理、物理、化學(xué)、生物）和人文（包含人文地理、歷史、道法等），而且這五門課程，幾乎天天都有課，換句話說(shuō)，每天至少有五科作業(yè)，如果再加上選修課德語(yǔ)、編程之類的作業(yè)，那就更慘了。而初中本身放學(xué)晚，回到家的時(shí)間光忙活作業(yè)就很緊張了，更別提還想利用課余時(shí)間看點(diǎn)書(shū)，干點(diǎn)自己喜歡的事情了。所以在認(rèn)清自己所面臨的形勢(shì)之后，小朋友調(diào)整了自己的心態(tài)和策略，以提高自己的學(xué)習(xí)、生活效率。
首先為自己每天的學(xué)習(xí)、生活做好規(guī)劃，比如規(guī)劃好每天的上課的行進(jìn)路線，這主要是因?yàn)槲覀兪亲哒n制，小朋友沒(méi)有固定的教室上課，不同的科目需要到不同老師的工作室上課，所以每?jī)晒?jié)課之間的行進(jìn)路線的規(guī)劃（包括回儲(chǔ)物柜更換數(shù)目、乘坐幾號(hào)電梯等等）就顯得很重要；二是合理安排好小組合作、社團(tuán)活動(dòng)與個(gè)人工作的時(shí)間，盡量?jī)?yōu)先照顧團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，并且盡量保證在校與老師和同學(xué)們討論、協(xié)作完畢，不將合作項(xiàng)目帶回家；三是利用好碎片時(shí)間，學(xué)會(huì)見(jiàn)縫插針地學(xué)習(xí)和積累。比如小朋友利用每天早晨起床、吃早餐、洗漱以及上學(xué)、放學(xué)路途上的時(shí)間來(lái)堅(jiān)持聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力（每天英語(yǔ)聽(tīng)力的時(shí)間基本可以維持在一小時(shí)左右），而將每天晚餐的半小時(shí)用來(lái)聽(tīng)人文、地理、文學(xué)等課程，為自己的學(xué)習(xí)助力。四是合理安排好各科目的作業(yè)時(shí)間，一般為了勞逸結(jié)合，小朋友會(huì)將五科作業(yè)的順序打亂，不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在一個(gè)科目上死磕到底，而是通過(guò)更換科目來(lái)讓大腦適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ?dāng)然一般兩科作業(yè)之間，也會(huì)根據(jù)具體的情況，安排短暫的休息時(shí)間，以緩解眼睛和大腦的疲勞。
基于上述小朋友的規(guī)劃，娃娃每天基本上可以在晚上十點(diǎn)左右休息，早晨大約六點(diǎn)半左右起床，每天睡眠時(shí)間大約維持八個(gè)半小時(shí)。當(dāng)然也會(huì)有偶爾延遲的時(shí)候，但超過(guò)11點(diǎn)鐘入睡的時(shí)候不多。
關(guān)于時(shí)間管理的課程和書(shū)目也有很多，大家可以找來(lái)，和娃娃一起讀一讀，討論一下，其中的一些方法可能會(huì)對(duì)娃娃的時(shí)間管理有所幫助。
優(yōu)秀兒童的黃金時(shí)間表88人有 · 評(píng)價(jià)4 · 書(shū)評(píng)1（日） 中畑千弘 著；祁焱 譯漓江出版社 / 2010-06
二是：分解任務(wù)、注重日常積累的能力
進(jìn)入初中，科目和學(xué)業(yè)量的顯著增加，使得在考前臨陣磨槍的可能性大大降低。比如上個(gè)月月初，由于小朋友對(duì)期中考試復(fù)習(xí)量的估計(jì)不足，還是利用周末兩天的時(shí)間進(jìn)行集中復(fù)習(xí)，結(jié)果根本沒(méi)有辦法在兩天的時(shí)間內(nèi)搞定五科的復(fù)習(xí)任務(wù)，所以期中考試的成績(jī)不算理想。受此打擊，小朋友開(kāi)始反思自己的學(xué)習(xí)策略，并將一些學(xué)習(xí)任務(wù)（比如英語(yǔ)的閱讀、完型填空的練習(xí)、數(shù)學(xué)的計(jì)算練習(xí)、語(yǔ)文的閱讀采蜜和練字等）分解到日常，每天堅(jiān)持做一點(diǎn)，以保證良好的基礎(chǔ)和應(yīng)試狀態(tài)。并根據(jù)老師的課程進(jìn)度，將史地生物化等知識(shí)點(diǎn)的記憶和練習(xí)工作也分解到日常，盡量做到當(dāng)日事情當(dāng)日畢，當(dāng)天的知識(shí)點(diǎn)當(dāng)天消化掉，不留疑問(wèn)下來(lái)。
三是：記錄、整理、復(fù)盤筆記的能力
進(jìn)入初中后，知識(shí)量的大幅增加和課程進(jìn)度的大幅提高，需要很好的學(xué)習(xí)方法來(lái)對(duì)學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行邏輯性地整合與分類，而筆記是一種很好的提煉、整合知識(shí)點(diǎn)的方法，既可以將當(dāng)下學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行邏輯分析，又可以將一些相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分類、聯(lián)系，更為以后的復(fù)習(xí)做了重點(diǎn)概括和提要，所以對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，每天記錄、整理并及時(shí)復(fù)盤筆記是打好基礎(chǔ)、提高學(xué)習(xí)效率的重要方法和手段。
至于記筆記的方法也是多種多樣的，娃娃目前最常使用的是小方格筆記法和康奈爾筆記法。當(dāng)然了，無(wú)論哪種筆記方式，只要是適用自己的學(xué)習(xí)方法就是最好的。
聰明人用方格筆記本53人有 · 評(píng)價(jià)9高橋政史 著; 袁小雅 譯湖南文藝出版社 / 2020-09-01
四是：快速閱讀和提煉信息的能力
娃娃學(xué)校的教學(xué)方式一直都是主題探究式的，往往針對(duì)每次的主題任務(wù)會(huì)有很多相應(yīng)的閱讀書(shū)單和資料，也需要自己根據(jù)自己的探究情況去做一些資料的搜集和整理。所以就需要孩子能在短時(shí)間內(nèi)快速閱讀大量材料，并根據(jù)自己的目標(biāo)和需求，快速找到并提煉出相應(yīng)的內(nèi)容為自己所用。而這方面的能力，相信對(duì)孩子將來(lái)的工作也是會(huì)很有幫助的。當(dāng)今知識(shí)爆炸的社會(huì)，每天輸入進(jìn)我們大腦的信息量巨大，我們需要針對(duì)自己的工作目標(biāo)要求對(duì)大量信息進(jìn)行過(guò)濾、篩選、提煉、總結(jié)和延展，所以從初中開(kāi)始培養(yǎng)和訓(xùn)練這種能力對(duì)孩子將來(lái)的發(fā)展絕對(duì)是必要的。
如何高效閱讀76人有 · 評(píng)價(jià)7 · 書(shū)評(píng)1（美） 彼得·孔普（Peter Kump） 著；張中良 譯機(jī)械工業(yè)出版社 / 2017-07
如何用閱讀改造大腦: 腦科學(xué)家教我的讀書(shū)法79人有 · 評(píng)價(jià)20 · 書(shū)評(píng)2[日]茂木健一郎 著; 李力豐 譯江西人民出版社 / 2018-12 1.閱讀可以提升人的格局，讓人變得豁達(dá)。 2.閱讀可增強(qiáng)人的語(yǔ)言表達(dá)能力，進(jìn)而提高與人交流溝通的效果。 3.閱讀的目的不是成為優(yōu)等生，而是成為主宰自己靈魂的高素質(zhì)的個(gè)體。 4.閱讀的價(jià)值在于啟發(fā)思考，積累知識(shí)，結(jié)合自己的體驗(yàn)，創(chuàng)造知識(shí)附加值。沒(méi)有基礎(chǔ)，就沒(méi)有創(chuàng)造。 5.讀書(shū)要雜食，可同時(shí)多本書(shū)同讀，涉獵不同的領(lǐng)域，同時(shí)找到并打造自己軸心閱讀的教典，要向各領(lǐng)域的冠軍學(xué)習(xí)、借力。 6.速讀是閱讀的一種有效方法，雖然速讀對(duì)內(nèi)容的理解力會(huì)下降，但是閱讀不求一次性讀懂，事實(shí)上即便是精讀也無(wú)法做到一次性讀懂。多次反復(fù)閱讀帶給你的理解加深才是閱讀的真正樂(lè)趣。 7.閱讀的“危險(xiǎn)性”不是拒絕閱讀的借口，而是開(kāi)啟辯證思考的契機(jī)。 8.閱讀可以讓我們更好地站在別人的角度看問(wèn)題，使同理心成為個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中重點(diǎn)培養(yǎng)的因素。
五是：提前預(yù)習(xí)和自我學(xué)習(xí)的能力
娃娃學(xué)校是比較重視培養(yǎng)孩子的個(gè)性化學(xué)習(xí)方式的，而且更加強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)孩子的自我學(xué)習(xí)能力。從進(jìn)入初中開(kāi)始，孩子每日的學(xué)習(xí)單就不再是普通的任務(wù)單（小學(xué)時(shí)段的任務(wù)單往往是當(dāng)天學(xué)習(xí)內(nèi)容的概括和練習(xí)），而是變成了預(yù)習(xí)單和任務(wù)單兩份，每天都需要自己閱讀相應(yīng)的知識(shí)讀本，來(lái)做好預(yù)習(xí)單，預(yù)習(xí)單的內(nèi)容包含基本概念的理解，題目的類型和方法的掌握等。課堂上老師也會(huì)盡量地鼓勵(lì)孩子們來(lái)講課，將自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解講解給小伙伴們，并與大家進(jìn)行討論、總結(jié)。老師的主要作用是引導(dǎo)孩子們的思考和講解，介紹一些更好的方法給孩子們?nèi)?yīng)用。課后孩子們?cè)偻ㄟ^(guò)任務(wù)單來(lái)進(jìn)行鞏固和反饋。一些簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)，老師們可能根本都不講解，就依靠孩子們的自學(xué)來(lái)解決，個(gè)人如有問(wèn)題沒(méi)能解決的，每天下午最后一節(jié)課的答疑課，孩子們可以找到老師來(lái)進(jìn)行個(gè)性化輔導(dǎo)。
而在科學(xué)老師的學(xué)習(xí)單中更是出現(xiàn)了一個(gè)特別的板塊，即每天讓孩子們?nèi)ビ涗浤阕约簩W(xué)習(xí)過(guò)程中理解到的三個(gè)重要知識(shí)點(diǎn)、你還沒(méi)有完全搞懂的兩個(gè)問(wèn)題，和你在學(xué)習(xí)本塊知識(shí)點(diǎn)的過(guò)程中引申探究的新問(wèn)題是什么。這些大大地刺激了孩子自學(xué)的興趣，比如我家娃娃，每次學(xué)習(xí)的過(guò)程中，不找出個(gè)新的問(wèn)題來(lái)難為難為老師，好像就會(huì)很難受！
而究其根本，把知識(shí)填鴨灌輸給孩子終究不是我們所希望的好的學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)孩子們思考、探究，并形成自己的獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法才是適應(yīng)孩子終生學(xué)習(xí)的最佳方式。
六是：保持好奇心，不斷探究的能力
首先人不管學(xué)習(xí)什么或者做什么工作，保持好奇心，就容易產(chǎn)生興趣，有興趣做任何事情就不容易感到枯燥無(wú)味。尤其是進(jìn)入初中后，快進(jìn)度、大量知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，使得學(xué)習(xí)形式上難免單一，所以要如何保持好自己學(xué)習(xí)的興趣，而不是讓自己陷入刷題和分?jǐn)?shù)的苦難之中是個(gè)藝術(shù)活。而在我看來(lái)要解決這個(gè)問(wèn)題，最好的方式就是保持一顆好奇的心，不放過(guò)你腦子中任何一個(gè)奇思異想，并將這些奇思異想落實(shí)到實(shí)際當(dāng)中，這便成為探究。
比如娃娃在十一假期期間有一份人文作業(yè)，是接待一組外省前來(lái)研學(xué)的師生來(lái)了解青島這座城市，并完成一份游學(xué)導(dǎo)覽規(guī)劃。為了這份規(guī)劃，娃娃先是閱讀、翻閱了很多的資料，然后又跟爸爸、媽媽和舅舅詳細(xì)地研討了游學(xué)的主題、基調(diào)和路線規(guī)劃，進(jìn)而又拖著我們每天驅(qū)車幾十公里、甚至上百公里到諸如三里河遺址等現(xiàn)場(chǎng)去做調(diào)研，最終花兩天的時(shí)間做成了一份長(zhǎng)達(dá)24頁(yè)的《青島四日游學(xué)導(dǎo)覽規(guī)劃與介紹》，受到了老師的大大的表?yè)P(yáng)。
通過(guò)探究，不僅培養(yǎng)了孩子不浮于表面、對(duì)待任何問(wèn)題都要刨根問(wèn)底的精神，也培養(yǎng)了孩子項(xiàng)目規(guī)劃、資料搜集整合、現(xiàn)場(chǎng)探查調(diào)研以及項(xiàng)目統(tǒng)籌、執(zhí)行的能力，是一種綜合實(shí)力的體現(xiàn)。
七是：邏輯梳理、高效記憶的能力
學(xué)習(xí)的過(guò)程中，記憶總是一個(gè)跳不過(guò)去的部分。尤其進(jìn)入初中后，語(yǔ)文的字詞、古詩(shī)文需要記，英語(yǔ)的單詞、語(yǔ)法需要記，地理、歷史、生物的知識(shí)點(diǎn)需要記……記憶和背誦是初中階段應(yīng)試的底線要求。所以這個(gè)時(shí)候，使用合理的方法進(jìn)行梳理、背誦就顯得格外重要。但不管是關(guān)鍵詞法，還是聯(lián)想記憶法，最好的方式還是理解性記憶，就是讓你的記憶內(nèi)容有條理、有邏輯、有聯(lián)系，而不是割裂式的死記硬背。
關(guān)于高效記憶的方法，好多名人都有著書(shū)立傳，大家不妨找來(lái)兩本研究研究，也許可以為娃娃的記憶之路做一下鋪墊。
八是：重視錯(cuò)誤，及時(shí)反省糾錯(cuò)的能力
以前經(jīng)常聽(tīng)老母親們?cè)V苦，說(shuō)是娃娃經(jīng)常犯一些低級(jí)錯(cuò)誤，而且屢教不改。我家娃娃以前也有這個(gè)臭毛病，可是進(jìn)入初中了，每天那么大作業(yè)量，如果不認(rèn)真，無(wú)謂的讓自己犯一些重復(fù)性的低級(jí)錯(cuò)誤，先不說(shuō)你學(xué)習(xí)態(tài)度是不是有問(wèn)題，每天光改錯(cuò)也累死人了！所以建立錯(cuò)題本的目的是為了提醒自己搞清楚錯(cuò)誤的根本原因，避免重復(fù)性犯錯(cuò)，更是為了提高學(xué)習(xí)效率。
另外從生活的層面上講，隨著年齡的增長(zhǎng)，犯錯(cuò)的成本也在不斷的增加，雖說(shuō)我們每個(gè)人都不可能不犯錯(cuò)，但是如果天天都囿于一些低級(jí)錯(cuò)誤，而不反省、自知，或者知錯(cuò)不改，那人還如何成長(zhǎng)？又談何進(jìn)步？所以“吾日三省吾身”、知錯(cuò)必改是很有必要的。
九是：合作、溝通、以大局為重的能力
知識(shí)爆炸、分工細(xì)化、系統(tǒng)龐大的社會(huì)工作特點(diǎn)都決定了將來(lái)的工作一定是以合作作為基礎(chǔ)的，任何人想要通過(guò)自己?jiǎn)未颡?dú)斗來(lái)實(shí)現(xiàn)某個(gè)項(xiàng)目都是不可能的，所以從小樹(shù)立起合作意識(shí)，懂得尊重團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員，懂得按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)的總體安排，及時(shí)、高質(zhì)量的完成自己的分配任務(wù)，不給別人拖后腿，懂得以大局為重，在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不埋怨隊(duì)友，而是及時(shí)救場(chǎng)，通過(guò)溝通交流、消除分歧、注重解決問(wèn)題的能力是很重要的。
而在合作的過(guò)程中，不但考驗(yàn)人的合作意識(shí)，更加考驗(yàn)個(gè)人的技術(shù)能力、溝通技巧以及情緒的管理能力，“以大局為重”真的不是一句口號(hào)，是所有人精誠(chéng)合作的基底。
比如兒子前段時(shí)間的科學(xué)小組合作中，就出現(xiàn)了一名成員沒(méi)能及時(shí)完成分配任務(wù)的情況，好在作為組長(zhǎng)的娃娃提前有防備，與團(tuán)隊(duì)中的另外一名成員，在完成自身分配任務(wù)之后，及時(shí)分?jǐn)偭艘徊糠诸~外的任務(wù)，按時(shí)完成了整個(gè)小組的合作項(xiàng)目，并最終取得了不俗的成績(jī)。
還比如在游學(xué)研究報(bào)告的制作過(guò)程中，兒子尊重小組成員的意見(jiàn)，以大局為重，放棄了自己熬了半夜寫出來(lái)的報(bào)告初稿， 努力協(xié)助其他成員來(lái)完成報(bào)告。最后小組的匯報(bào)成績(jī)雖然不佳，小朋友也沒(méi)有埋怨隊(duì)友，而是安慰大家：“我們努力了，就沒(méi)有什么可后悔的！”
十是：緩解壓力、自我調(diào)節(jié)的能力
隨著課業(yè)負(fù)擔(dān)的加重和參與社會(huì)事務(wù)的增加，孩子們成長(zhǎng)中的煩惱也在不斷增加，各種壓力的增長(zhǎng)，也很考驗(yàn)孩子們的心理承受能力，和壓力疏解能力，更考驗(yàn)父母、老師和學(xué)校對(duì)孩子心理的疏導(dǎo)能力。心理問(wèn)題已經(jīng)成為青少年成長(zhǎng)中一個(gè)重要的因素。
對(duì)于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，交到幾位好朋友陪自己聊聊天、吃吃飯，一起合作，一起活動(dòng)，是很好的緩解壓力的方式。當(dāng)然了，如何交到自己認(rèn)可的好朋友，如何維持好友誼，如何解決朋友間的分歧和矛盾也是個(gè)技術(shù)活。
另外有自己的喜歡的興趣愛(ài)好和體育運(yùn)動(dòng)也是有效緩解壓力的方式。我家娃娃在閑余時(shí)間就喜歡聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、搭搭樂(lè)高、跑跑步、騎騎車、打打羽毛球、畫(huà)畫(huà)素描等等，適當(dāng)?shù)亟o娃娃留白，讓他們有自己疏解的方式和窗口是很重要的。
當(dāng)然了，作為家長(zhǎng)，不雞血，不唯分，每天和娃聊聊天，或者哪怕只是作為聽(tīng)眾聽(tīng)娃說(shuō)說(shuō)學(xué)校里的新鮮事，就是對(duì)娃最大的關(guān)懷和幫助。不管成績(jī)?nèi)绾?，有一個(gè)健康的娃娃才是我們最大的心愿不是？
好了，居然又說(shuō)了十條，十全十美了，不嘮叨了！
希望我們的娃娃能開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習(xí)，快快樂(lè)樂(lè)地成長(zhǎng)！
2010
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