自律才會(huì)自由

第一步：培養(yǎng)時(shí)間觀念

自己一直到大學(xué)才學(xué)會(huì)時(shí)間管理，深深感受到?jīng)]有“童子功”的弊端。暗下決心，孩子上學(xué)后，一定要盡早學(xué)習(xí)管理時(shí)間。

然而，天不從人愿，孩子四歲的時(shí)候，我們就“被迫”教他培養(yǎng)時(shí)間觀念了。因?yàn)樗某燥埵莻€(gè)老大難。自從離開了兒童椅，在飯桌邊上待個(gè)15分鐘就偷偷溜走，如果逼他坐著，他能在飯桌上磨蹭40分鐘，連一半都沒(méi)吃掉，每天剩飯（絕對(duì)不是因?yàn)樽龅貌缓贸裕?/p>

于是，爸爸出面，教他學(xué)看鐘，規(guī)定30分鐘內(nèi)必須安坐在椅子上，哪怕不吃也不能溜去玩。他從小就喜歡數(shù)字，于是這倒成了他的一個(gè)新游戲，好像沒(méi)費(fèi)什么力氣就學(xué)會(huì)了認(rèn)鐘（能精確到1分鐘）。

小孩喜歡磨蹭，所以規(guī)定時(shí)間成了我們的日常武器。叫吃飯不聽？好的，提前5分鐘告訴你5分鐘后要開飯，到時(shí)間拉走。玩積木玩得不想出門運(yùn)動(dòng)？好的，告訴你可以再玩20分鐘，提前5分鐘提醒你要結(jié)束。

第二步：最簡(jiǎn)日程表

就這么左5分鐘，右5分鐘的來(lái)到了大班。幼兒園放學(xué)后5點(diǎn)到家，5-6點(diǎn)間他就自由玩，然后晚飯。6點(diǎn)半后學(xué)半小時(shí)英語(yǔ)，練半小時(shí)描紅，再聽聽故事，洗漱什么的，8點(diǎn)多睡覺(jué)。

由于當(dāng)時(shí)英語(yǔ)網(wǎng)課沒(méi)有固定時(shí)間，每天他都要問(wèn)有沒(méi)有課，我便買來(lái)一塊小白板掛在墻上，寫上當(dāng)天的網(wǎng)課安排。過(guò)了一段時(shí)間，把一天的安排擴(kuò)展為三天乃至一周，把預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)也安排進(jìn)去，讓他慢慢開始有事先規(guī)劃的觀念。

第三步：分解任務(wù)

這個(gè)時(shí)期因?yàn)閯傞_始寫字而且是家里布置的，時(shí)常有磨蹭現(xiàn)象（當(dāng)時(shí)我們規(guī)定每天描紅一頁(yè)紙）。于是我買了一個(gè)他專屬的小鬧鐘，讓他看著時(shí)間寫。有一次字比較難，他怎么也寫不好，哭哭啼啼不肯寫。

于是我讓他自己邊寫邊數(shù)筆畫：“一、二、三、……”，七畫寫完，用時(shí)40秒。我說(shuō)，你看，這一行10個(gè)字，你只需要400秒也就是不到7分鐘就寫完了。為這個(gè)哭上10分鐘20分鐘多沒(méi)必要呀！從此以后，他再也沒(méi)有因?yàn)槊杓t哭過(guò)。

第四步：全面時(shí)間表

幼升小暑假?zèng)]上任何銜接班，時(shí)間一多，加上是長(zhǎng)輩帶著，不像我們說(shuō)話那么管用，他又恢復(fù)了磨蹭的“本性”。好在這個(gè)暑假養(yǎng)成了自主閱讀的習(xí)慣，可以不需要陪著讀書。

我知道一年級(jí)是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。于是開學(xué)沒(méi)多久，時(shí)間表上場(chǎng)。小白板寫上當(dāng)天放學(xué)后的安排放在他的書桌前。還買了個(gè)簡(jiǎn)單的廚房計(jì)時(shí)器，可以倒計(jì)時(shí)，方便掌控時(shí)間。

大部分日子我陪著提醒幾點(diǎn)做什么，幫他把作業(yè)分組，設(shè)好計(jì)時(shí)器做40分鐘休息10分鐘再做40分鐘。第一學(xué)期還不習(xí)慣寫字作業(yè)（老師要求高，他不得不寫得工整，不能像幼兒園描過(guò)就算），偶爾有幾次做作業(yè)到7點(diǎn)多。其余基本能在1小時(shí)內(nèi)完成。

后來(lái)工作忙碌，我便調(diào)整了他的作業(yè)時(shí)間，要求先閱讀，鍛煉，再做作業(yè)。這樣如果他有需要家長(zhǎng)配合的作業(yè)，可以在我到家后完成，不耽誤其他事。

周末，周六上午一定是空出來(lái)玩的。周六下午美術(shù)課，周日上午鋼琴課，下午國(guó)際象棋課（后來(lái)改成足球）。具體的安排全部寫在磁性白板上貼冰箱上，全家都可以看到。他自己的房間里再放一份。

我基本上確保他每做完一項(xiàng)耗時(shí)的任務(wù)可以至少有10分鐘休息，大塊的自由活動(dòng)時(shí)間30分鐘起步。每天必做的是中文閱讀、鍛煉、英語(yǔ)、鋼琴。其他的即使學(xué)習(xí)也是玩中學(xué)。

二年級(jí)開始，美術(shù)班取消了。改成自己在家畫，這樣在外面玩的時(shí)候也不必早早趕回。

第四步：學(xué)會(huì)自我管理

在安排時(shí)間表的時(shí)候，我使了一個(gè)小詭計(jì)，就是做完作業(yè)直到吃晚飯前的時(shí)間，都由他自己支配。沒(méi)有及時(shí)完成作業(yè)的話就沒(méi)空了。因?yàn)檫@個(gè)，他在作業(yè)寫不完的時(shí)候也哭過(guò)幾回。后來(lái)突然開竅，知道提前寫完的好處，加上老師提倡，會(huì)盡量在學(xué)校寫作業(yè)。

由于他的吃飯困難，對(duì)于飯后的時(shí)間也采取了同樣的策略。不論幾點(diǎn)吃完，飯后自由活動(dòng)，六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)開始學(xué)習(xí)。為了爭(zhēng)取自由時(shí)間又加快了吃飯速度。

6點(diǎn)半到8點(diǎn)半，一開始是由我?guī)е鴮W(xué)英語(yǔ)和鋼琴。后來(lái)逐步放手。英語(yǔ)只需要陪半小時(shí)聽寫和朗讀，聽讀自己聽得沉醉。鋼琴?gòu)膹念^到尾指導(dǎo)變成我分解練琴任務(wù)之后他練我旁聽，再到他完全自主練習(xí)。周末安排了早上練琴，他也會(huì)自覺(jué)執(zhí)行。

總體來(lái)說(shuō)，我和孩子對(duì)這樣的安排都比較滿意，因?yàn)樗型娴臅r(shí)間，而我知道我們還有不少機(jī)動(dòng)時(shí)間可以應(yīng)付意外的情況。如果遇到需要調(diào)整，我會(huì)和他商量怎么修改。

有時(shí)候我還沒(méi)說(shuō)什么，他就自己刷刷地在小白板上把改動(dòng)后的時(shí)間表寫好了。當(dāng)然這樣做也有弊端，那就是他特別認(rèn)時(shí)間表，時(shí)間表上寫著玩的就是玩，不會(huì)肯做別的。如果有事情耽擱了他的自由時(shí)間，他會(huì)特別抗拒。

因此我也被迫學(xué)會(huì)優(yōu)化他的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高有限時(shí)間里的效率。

第五步：有計(jì)劃地玩耍

前段時(shí)間，因?yàn)樽闱蛘n遇到霧霾天經(jīng)常取消，導(dǎo)致他多出了許多自由時(shí)間，反倒不知道做什么好，有時(shí)甚至無(wú)聊得哭，煩躁不安。

于是我在他的日程表上加了一欄：自由時(shí)間可以做什么。有自由閱讀，自由畫畫，玩魔方，玩樂(lè)高，玩航模，玩各種……如果他想起什么好玩的，也可以自己加上去。

對(duì)自由時(shí)間有多少事可做有了概念以后，他連吃飯都比之前帶勁，現(xiàn)在能縮短到20分鐘內(nèi)吃完；做作業(yè)也比之前更積極，經(jīng)常在學(xué)校就基本做完了。周末作業(yè)比較多，他也能夠主動(dòng)計(jì)劃，爭(zhēng)取在周六早上9點(diǎn)前做完，這樣可以有更多玩的時(shí)間。

實(shí)在沒(méi)有想到，短短的幾年，孩子就培養(yǎng)出了連我都自嘆不如的自覺(jué)和自律?？吹剿倪M(jìn)步，我越來(lái)越相信那句話：自律的人才有自由。當(dāng)然，目前大部分計(jì)劃還是我做的。希望未來(lái)還能繼續(xù)培養(yǎng)他自己規(guī)劃時(shí)間的能力。