4-7歲的時間管理：用自律贏得自由

第一步：培養(yǎng)時間觀念

自己一直到大學才學會時間管理，深深感受到?jīng)]有“童子功”的弊端。暗下決心，孩子上學后，一定要盡早學習管理時間。

然而，天不從人愿，孩子四歲的時候，我們就“被迫”教他培養(yǎng)時間觀念了。因為他的吃飯是個老大難。自從離開了兒童椅，在飯桌邊上待個15分鐘就偷偷溜走，如果逼他坐著，他能在飯桌上磨蹭40分鐘，連一半都沒吃掉，每天剩飯（絕對不是因為做得不好吃）。

于是，爸爸出面，教他學看鐘，規(guī)定30分鐘內(nèi)必須安坐在椅子上，哪怕不吃也不能溜去玩。他從小就喜歡數(shù)字，于是這倒成了他的一個新游戲，好像沒費什么力氣就學會了認鐘（能精確到1分鐘）。

小孩喜歡磨蹭，所以規(guī)定時間成了我們的日常武器。叫吃飯不聽？好的，提前5分鐘告訴你5分鐘后要開飯，到時間拉走。玩積木玩得不想出門運動？好的，告訴你可以再玩20分鐘，提前5分鐘提醒你要結(jié)束。

第二步：最簡日程表

就這么左5分鐘，右5分鐘的來到了大班。幼兒園放學后5點到家，5-6點間他就自由玩，然后晚飯。6點半后學半小時英語，練半小時描紅，再聽聽故事，洗漱什么的，8點多睡覺。

由于當時英語網(wǎng)課沒有固定時間，每天他都要問有沒有課，我便買來一塊小白板掛在墻上，寫上當天的網(wǎng)課安排。過了一段時間，把一天的安排擴展為三天乃至一周，把預習復習也安排進去，讓他慢慢開始有事先規(guī)劃的觀念。

第三步：分解任務

這個時期因為剛開始寫字而且是家里布置的，時常有磨蹭現(xiàn)象（當時我們規(guī)定每天描紅一頁紙）。于是我買了一個他專屬的小鬧鐘，讓他看著時間寫。有一次字比較難，他怎么也寫不好，哭哭啼啼不肯寫。

于是我讓他自己邊寫邊數(shù)筆畫：“一、二、三、……”，七畫寫完，用時40秒。我說，你看，這一行10個字，你只需要400秒也就是不到7分鐘就寫完了。為這個哭上10分鐘20分鐘多沒必要呀！從此以后，他再也沒有因為描紅哭過。

第四步：全面時間表

幼升小暑假沒上任何銜接班，時間一多，加上是長輩帶著，不像我們說話那么管用，他又恢復了磨蹭的“本性”。好在這個暑假養(yǎng)成了自主閱讀的習慣，可以不需要陪著讀書。

我知道一年級是養(yǎng)成習慣的關(guān)鍵時期。于是開學沒多久，時間表上場。小白板寫上當天放學后的安排放在他的書桌前。還買了個簡單的廚房計時器，可以倒計時，方便掌控時間。

大部分日子我陪著提醒幾點做什么，幫他把作業(yè)分組，設好計時器做40分鐘休息10分鐘再做40分鐘。第一學期還不習慣寫字作業(yè)（老師要求高，他不得不寫得工整，不能像幼兒園描過就算），偶爾有幾次做作業(yè)到7點多。其余基本能在1小時內(nèi)完成。

后來工作忙碌，我便調(diào)整了他的作業(yè)時間，要求先閱讀，鍛煉，再做作業(yè)。這樣如果他有需要家長配合的作業(yè)，可以在我到家后完成，不耽誤其他事。

周末，周六上午一定是空出來玩的。周六下午美術(shù)課，周日上午鋼琴課，下午國際象棋課（后來改成足球）。具體的安排全部寫在磁性白板上貼冰箱上，全家都可以看到。他自己的房間里再放一份。

我基本上確保他每做完一項耗時的任務可以至少有10分鐘休息，大塊的自由活動時間30分鐘起步。每天必做的是中文閱讀、鍛煉、英語、鋼琴。其他的即使學習也是玩中學。

二年級開始，美術(shù)班取消了。改成自己在家畫，這樣在外面玩的時候也不必早早趕回。

第四步：學會自我管理

在安排時間表的時候，我使了一個小詭計，就是做完作業(yè)直到吃晚飯前的時間，都由他自己支配。沒有及時完成作業(yè)的話就沒空了。因為這個，他在作業(yè)寫不完的時候也哭過幾回。后來突然開竅，知道提前寫完的好處，加上老師提倡，會盡量在學校寫作業(yè)。

由于他的吃飯困難，對于飯后的時間也采取了同樣的策略。不論幾點吃完，飯后自由活動，六點半準時開始學習。為了爭取自由時間又加快了吃飯速度。

6點半到8點半，一開始是由我?guī)е鴮W英語和鋼琴。后來逐步放手。英語只需要陪半小時聽寫和朗讀，聽讀自己聽得沉醉。鋼琴從從頭到尾指導變成我分解練琴任務之后他練我旁聽，再到他完全自主練習。周末安排了早上練琴，他也會自覺執(zhí)行。

總體來說，我和孩子對這樣的安排都比較滿意，因為他有玩的時間，而我知道我們還有不少機動時間可以應付意外的情況。如果遇到需要調(diào)整，我會和他商量怎么修改。

有時候我還沒說什么，他就自己刷刷地在小白板上把改動后的時間表寫好了。當然這樣做也有弊端，那就是他特別認時間表，時間表上寫著玩的就是玩，不會肯做別的。如果有事情耽擱了他的自由時間，他會特別抗拒。

因此我也被迫學會優(yōu)化他的學習內(nèi)容，提高有限時間里的效率。

第五步：有計劃地玩耍

前段時間，因為足球課遇到霧霾天經(jīng)常取消，導致他多出了許多自由時間，反倒不知道做什么好，有時甚至無聊得哭，煩躁不安。

于是我在他的日程表上加了一欄：自由時間可以做什么。有自由閱讀，自由畫畫，玩魔方，玩樂高，玩航模，玩各種……如果他想起什么好玩的，也可以自己加上去。

對自由時間有多少事可做有了概念以后，他連吃飯都比之前帶勁，現(xiàn)在能縮短到20分鐘內(nèi)吃完；做作業(yè)也比之前更積極，經(jīng)常在學校就基本做完了。周末作業(yè)比較多，他也能夠主動計劃，爭取在周六早上9點前做完，這樣可以有更多玩的時間。

實在沒有想到，短短的幾年，孩子就培養(yǎng)出了連我都自嘆不如的自覺和自律?？吹剿倪M步，我越來越相信那句話：自律的人才有自由。當然，目前大部分計劃還是我做的。希望未來還能繼續(xù)培養(yǎng)他自己規(guī)劃時間的能力。