讀書 II 如何培養(yǎng)一個有毅力的孩子? 孩子興趣班退縮如何溝通？《堅毅GRIT》讀后感(下)

世界上最可怕的事情，就是比你優(yōu)秀的人還比你更努力。他們的成功，到底是因為與生俱來的優(yōu)秀還是后天不斷的努力？

安杰拉?達克沃思對這個問題的答案進行了十幾年的思考和研究，并把她的觀察和結論分享在《堅毅GRIT》書中，我年初讀完這本書，寫了滿滿三頁筆記和讀后感（上篇），2018年的最后一個月機緣巧合我又重讀了部分內容，奉上讀后感的下半部分希望你看完也有收獲。

本書主要內容分為三部分

1.什么是堅毅?

-- 堅毅和天賦的關系，如何測量自己的堅毅指數(shù)以及堅毅是否會遺傳等。

2. 如何成為堅毅的人？

-- 如何找到驅動力，刻意練習，找到工作的使命感和學會應對失敗。

3.如何讓孩子堅毅？

-- 父母的教養(yǎng)方式，課外活動的作用和文化因素。

關于前兩部分內容，我在年初寫的那篇文章已經做了詳細闡述，點擊文末閱讀原文可以直接跳到公眾號原文附有視頻鏈接。建議大家看看安杰拉?達克沃思的TED演講，這里我再強調兩個我認為最核心的認知改變。
 

1. 關于天賦和努力的關系

天賦是指當你投入努力的時候，你的技能能夠得到多快的提高；但是光有技能并不會獲得成功，只有當你努力運用獲得的技能才可能產生成就。奧秘在于“努力”兩個字。天賦絕對重要，但是努力的因素會被計算兩次。作者總結出了以下公式：
 

天賦X努力=技能

技能X努力=成就

說白了就是你的天賦首先也要靠努力才能展現(xiàn)出來。關于天賦和努力的關系，我家爸爸有一句神總結：天賦決定上限，努力決定下限。

2. 成長性思維（Growth Mindset）

作者在TED演講中說：When kids read or learn about brain and how brain will grow and response to those challenges, they are much more likely to persevere when they fail because they don’t believe it’s a permanent condition.  

這里講的其實是一種人的思維模式，我們是不是相信我們有能力通過努力和堅持戰(zhàn)勝失敗。我在之前的文章里面提到過，小妹學校每學年探究課的第一個主題都是“智慧的大腦”就是讓孩子們知道人的大腦是如何工作的，我們如何利用大腦幫助我們更好的學習進步。

接下來談談今天這篇的重點，也就是此書的第三部分：如何讓我們的孩子更加堅毅。作者主要談了三點：父母的教養(yǎng)方式，課外活動的作用和文化因素。

1. 父母的教養(yǎng)方式

到底應該是嚴厲的管教還是無條件的愛？作者根據(jù)對孩子的要求程度和支持程度劃分出四類家長，先來想想自己是屬于哪一種？我基本上在明智型和放任型之間游蕩哈哈。

作者想重點強調的是對孩子有要求和無條件支持孩子并不是站在對立面上，他們之間最大的區(qū)別在于是不是“以孩子為中心，以孩子的興趣為出發(fā)點“，專制型的父母的權威主要在于大人的權力，而明智型父母的權威基于他們的知識和智慧。在尊重孩子，支持孩子的興趣之上，明智的父母對于應該做什么，應該多努力，何時放棄這些方面會做出自己的判斷，而不是任由孩子決定。
 

作者認為這樣的家長更容易培養(yǎng)出具備堅毅的孩子，他們的教育可以概括為溫暖，尊重和要求。

書中關于這六個字的解讀，斜體部分不是明智型教育的做法。尤其是關于“要求”的部分，也給我?guī)硪恍┧伎?，我有時候會把要求放在無條件支持的對立面，這也是為什么我說自己屬于游走在明智型和放任型之間的老母親。

2. 課外活動

作者認為課外活動（可以理解成各類興趣班）是堅毅的練習場。如果說堅毅是在某個目標上的長期堅持，而課外活動是一種培養(yǎng)堅毅品格的方式，那么她推論說當孩子們參加某項課外活動超過一年，它將是特別有益的。

關于這個推論我覺得邏輯上其實比較牽強，事實上也可能是具備堅毅品質的人比較容易在課外活動中堅持下來，兩者并不相互排斥，培養(yǎng)和選擇有可能都在發(fā)揮作用。關于這點實際上也很難論證，但是作者在書中通過大量的調查舉例來說明小時候在課外活動中堅持較長時間的孩子在堅毅指數(shù)測試中得分更高，長大后也更容易成功（例如順利從名校畢業(yè)或者通過一些極具挑戰(zhàn)的項目等）。

作者提到了一個“難事準則”我覺得很值得借鑒。首先，每個人都要做一件有難度的事情。第二，你可以退出，但你不能放棄。在你承諾的時間段內，你必須完成自己開始做的事情。最后一點是由你自己選擇對你來說有難度的事。沒有人會為你選擇，因為做一件你根本就不感興趣的事是沒有意義的。

對于那些興趣班的“坑”，面對報名時歡天喜地，上了幾次就不想繼續(xù)的孩子，我強烈建議家長們參考這個“難事準則”?？梢栽诤⒆訄竺蹙透麄兗s定：你可以退出，但你不能放棄。在你承諾的時間段內，你必須完成自己開始做的事情。

?? 分享一個我的實操

看了這么多的理論知識，跟大家分享一個我的實操case。小妹每周四放學后有游泳課，前段時間有一次上課之前突然給我打電話哭著說不想進去，原因是教練最近讓他們練的一個動作她很不適應，用她的話說“感覺喉嚨很疼，喘不上氣”，我當時安撫她說能不能今天先堅持一下，晚上等我下班到家再仔細聊聊。等我晚上到家才發(fā)現(xiàn)丫頭居然“逃課”了！！
 

先不糾結“逃課”這個行為，我仔細詢問了關于那個“神秘”動作。聽小妹講大致就是練習自由泳的雙邊換氣，可能因為她一直用的單側換氣所以練這個會覺得很痛苦。我跟小妹說我會去跟教練溝通下，同時，我也鼓勵她下次上課再做這個動作時可以把她的感受告訴教練，請教練幫助。

關于這個溝通，我想強調三點：

第一，我說我會去跟教練溝通，但是我沒有說我會跟教練溝通讓她不做這個練習，不要給孩子錯誤的預期，我跟教練溝通的目的既是要讓教練了解到孩子的這個畏難情緒，同時也想從教練這里得到關于這個“神秘”動作更準確的信息。

第二，我鼓勵她自己去找教練。我建議小妹要把她的感受很正式的跟教練溝通，尋找教練的幫助。注意，重點是放在請教練幫助她，例如是不是可以調整訓練的方法？我希望小朋友學會尋求老師（專業(yè)人士）的幫助。

第三，我并沒有跟她去糾結“逃課”這個事情，有畏難情緒很正常，不過我也明確告訴她后面要補上一節(jié)課。我想過幾天，挑小妹情緒好的時間點再談 “下次上課” 的問題。

這三層意思表達清楚，疏大于堵，千萬不要一味去堵住她不想繼續(xù)的念頭。

第二天我跟教練聊了這個事情，教練（我們九月份新?lián)Q的教練）也理解她因為一開始學自由泳沒有教雙側換氣所以會比較難適應，建議我們可以在家模擬練習。我特意詢問了教練學這個的意義是什么？其實就是在公開水域游泳時特別有用，比如在大海里萬一遇到危險如果可以雙側換氣那么更容易自救。

晚上到家，我把這個練習背后的意義告訴小妹。我覺得我們的教育中有一個很大的缺失就是從來不去追問 "為什么"，但其實我們的抱怨和不理解很多時候都是源于我們不知道為什么要這么做，不知道 "why" 的學習很難會產生自驅力，只是在完成一個個學習任務而已。

一周以后，早上送小妹上學的路上，我輕描淡寫的來了一句：今天要去游泳課哈。我也給她打氣：“我已經跟教練溝通過啦，相信他會有方法幫助你的?！?其實教練已經跟我說了今天先不讓她做，但是我沒有告訴她，我不希望她有一種只要媽媽跟老師說一聲就可以不用面對困難這樣的錯覺。小妹勉為其難答應了我哈哈。

晚上到家小妹很興奮的跟我說：教練說我可以暫時先不練這個動作?。?！哈哈，too young too naive，好的教練就是懂得進退，以退為進啊。這大概也就是一個半月前的事情，現(xiàn)在小妹已經很適應練習這個動作了，就是教練評價說 “姿勢還很怪，動作和顏值不符（つ﹏?）”。

孩子有畏難情緒太正常了，有的時候他們只是需要一個緩沖，理解他們然后輕輕拉一把也就過去了，一旦過去了就是增加了一份“堅持”的體驗，也許這樣的記憶球不斷堆疊起來，孩子就慢慢擁有了堅毅的品質。注意，“拉一把”的前提是我們要充分了解和信任自己的孩子，pull not just push。

3. 創(chuàng)造堅毅的文化

毫無疑問的是如果你想成為一個堅毅的人，請加入具有堅毅文化的團隊或企業(yè)。對于孩子來說，現(xiàn)階段他所在的團隊包括學校和家庭兩方面，這些共同的因素造就了孩子的大環(huán)境。
 

關于這本書的分享就寫到這里，有興趣的朋友還可以搭配《讓天賦自由》一起來看。畢竟實現(xiàn)自我價值的路上到底是天賦還是努力重要，并沒有標準答案。

有的時候我也會忍不住揣測，00/10后的這一代或許“努力”對他們已經不再那么有吸引力，你看奇葩說都把“你真的很努力了”是不是一句好話來作為辯題討論。那么什么才是更寶貴的品質？或許是專注？也許他們不再需要時時刻刻兢兢業(yè)業(yè)的去努力，但是他們能夠在自己熱愛的領域專注而投入，就是另一種形式的“堅毅”。

文中提到的兩篇文章鏈接可以在我的公眾號找到

公眾號：小妹那些事兒

讀書 II 《堅毅GRIT》到底是沒有天賦還是不夠堅毅阻礙了我們的成功？(上)
 

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