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運動教育
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寫日志
日志
1749
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同齡人
three瑞媽
6歲
日志
1歲半~4歲小寶寶的
運動
玩具
家有一個3歲4個月的女寶寶,雖然早早自讀了,但是我家每天花費最多的時間卻是帶小朋友搞
運動
,在我家是
運動
第一,學習第二。無奈偏偏碰上個不愛
運動
的寶寶,只能想出各種辦法帶小朋友搞
運動
了。
運動
更應該從小抓起,有興趣可以看看《
運動
改造大腦》這本書。里面很詳細的講解了,通過
運動
,是如何不僅讓人變得更聰明
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小米媽媽365
日志
冬季趣味
運動
會細則出臺!請報名的家長看過來
開場游戲:馬蘭花、小廚師 1、兩人三腿 幼兒園小朋友和小學生分別比賽,兩人一組,如果出單,則多出來的小朋友跟媽媽一組或放棄這個項目。 各取前兩組小朋友獲獎。 道具準備:繩子若干、抽簽號碼(1、1,2、2,3、3...) 2、雙人運氣球往返跑 幼兒園小朋友和小學生分別比賽,兩人一組,如果出單,則多出來
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daisy0902
15歲
日志
關(guān)于跳繩
丫頭除去一周一次游泳,平時
運動
就是跳繩一天1500個,我是3000個主要為了瘦身。 她的速度快1500個大致15一20分鐘左右,剛好一小集動畫片的時間,有時候看不過癮會主動加量。 我是為了減肥,去年堅持一年體重減到兩位數(shù),今年中斷了加上吃貨一枚體重反彈,現(xiàn)在又重新開始跳繩。一次3000個,大概50
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小花生小溪
7歲
日志
這些健身方式,讓你在家
運動
也能有好效果
雖然也需要一些輔助器械,但我不建議大家買好多器械回來。不僅費錢還占地方,我建議在淘寶買對啞鈴和一個瑜伽墊足夠。接下來我將會告訴你如何標準有效地做這些動作。 我在家健身主要是以下這些方式: 徒手類
運動
啞鈴動作類
運動
健身操(后面會把每個階段的健身操都分類告訴你) 拉伸動作 徒手類
運動
1、下肢力量 深
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Lina先生
14歲
日志
從瘦小到結(jié)實心得4??讓孩子更自信
食欲不好、不吸收、過敏體質(zhì)多次發(fā)作、愛生病等等,除了過敏原的控制以外,最最重要的第一步行動,是要讓孩子
運動
起來! 看了美國的一個關(guān)于校園霸凌的調(diào)查報告,身體弱小的男生很容易成為霸凌對象!必須結(jié)實起來??! 小法大班以前,我和法爸工作繁忙,除了周六日帶去公園玩耍
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vemex
9歲
11歲
日志
Adam學拍皮球
中班以后,Adam幼兒園里小朋友們開始學習拍皮球。班里學的好的小朋友在大班就可以拍超過100下。Adam學的比較晚一些,一直到大班下學期才好好教他練習拍球。 學習成果: 1, 能連續(xù)拍球200次以上 ...
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littlemiss
15歲
日志
跳繩對羽毛球訓練的幫助
羽毛球
運動
需要的是爆發(fā)力,腳下的爆發(fā)力便于快速啟動,手腕的爆發(fā)力可使擊球速度更快,而雙搖跳繩對于提高機體的爆發(fā)力很有幫助。 3. 長時間不間斷的跳繩對耐力素質(zhì)的提高、心態(tài)的穩(wěn)定和精力的集中有極好的效果,能快速地提高心肺功能,長時間的單搖對于心肺耐力的提高更有幫助。 4. 跳繩不受場地、天氣、時間
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東爸
11歲
日志
【學習和視力】
學習和視力,有四種組合:一種是學習好+視力好,一種是學習好+視力不好,一種是學習不好+視力好,一種是學習不好+視力不好。我問兒子,你要哪種?自上而下,顯而易見,制定計劃、踐諾實施!于是,兩年多來我們做...
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舍得~
8歲
13歲
日志
在
運動
中成長
我們家的
教育
一直都比較推崇美國的體育
教育
。在體育
教育
上,我家爸爸甚至比我還要雞血。我們的
教育
理念是:一個強健的體魄,一個博覽群書的大腦,一個樂于助人的心靈。 優(yōu)先順序一目了然。體育是第一位的,閱讀是第二位的,助人為樂是第三位,其他都是浮云。 我們給老大選的
運動
項目是有廣大群眾基礎(chǔ),大家喜聞樂見的
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檁子
15歲
日志
推薦7部關(guān)于
運動
和成長的優(yōu)秀電影
這幾部有關(guān)體育
運動
的電影和紀錄片大多數(shù)都是改編自真人真事,感人勵志,非常適合家長帶著孩子一起看。體育中可承載的內(nèi)涵極其豐富,對夢想的堅持、對自身價值的實現(xiàn)、對國民精神的堅守、對種族尊嚴的捍衛(wèi),甚至隊友間的友愛、對手間的尊重 。。。 1、那些最偉大的比賽 The Greatest Game
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麥嘜麥嘜
7歲
日志
運動
3年花銷3000元以內(nèi)。。。
閑話不多說,先來說下結(jié)論:5歲半大班男娃,從兩三歲開始
運動
,基本上沒花錢,總共花銷在三千以內(nèi)。。。摳門媽媽捂臉。。。 一 背景: 我們娃從小體質(zhì)弱愛生病,早產(chǎn)+大
運動
發(fā)育遲緩+吃飯渣+睡渣,老母親算是操碎了心。為了增強娃的體質(zhì),多吃多睡多
運動
一直是我們家養(yǎng)娃的重點。無奈娃也是個好靜的,從小就喜歡
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學爸加加油
9歲
日志
一年級“體差生”跳繩0到150+經(jīng)驗談&解放父母神器
時還不會跳繩的“學渣”,到最近可以達到一年級120分滿分的成績,還是來寫一篇文章分享一下。 我家小朋友,打小是個“小胖子”,
運動
方面一直比較弱。之前帶他去
運動
和體能類的培訓班上,比如北京某石體能、足球,甚至擊劍,幾乎沒有一樣是他能看上的。就算是勉強配合去了,一般試完課,問要不要上的時候,也都是直搖頭
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愛美小甜寶
15歲
日志
什么
運動
最省時省力省心省錢?記“小飛毛腿”的大滿貫養(yǎng)成記錄!
女兒學校開
運動
會一直只有4年級到8年級才能參加,女兒今年剛好四年級,報名了100米和400米,還有班級的接力,都是第一,拿下了屬于她的大滿貫! 小學低年級時放學早,作業(yè)少,每天晚上跟著我跑步,可以一口氣跑2公里不喘氣,最重要的是身體比以前強多了! 一年級及以前
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ypwl
15歲
日志
別人給娃圖書館,我們打算給她健身房
老公是個熱愛鍛煉的人,但是需要準點上下班并且偶爾需要加班的工作性質(zhì)沒法經(jīng)常去健身房鍛煉,所以我們家充斥著單杠、啞鈴、仰臥起坐架、俯臥撐架等等各種小型健身用品。 每天中午,老公一回家,都要先做半小時平板支撐或者跟著keap
運動
半小時再吃飯!下午下班后換了衣服,至少要去操場跑個五公里。女兒每天受老公
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小花生小溪
7歲
日志
兒子學網(wǎng)球7年后打進市運會:“我付出的真不比谷愛凌媽媽少
在家?guī)?;隊友從金融業(yè)辭職后,目前自己創(chuàng)業(yè),每天8點出門,11、12點回家。 所以兒子的平時的生活、
運動
、
教育
啥的,基本都是我總包。 包括他一直堅持的
運動
——網(wǎng)球,也是我一直在陪著。 說起網(wǎng)球,從他5歲多開始接觸,到現(xiàn)在已有7年多。 總結(jié)下來,兒子是真喜歡,但堅持下來也是真“費媽”。 首先,他網(wǎng)球上
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皺巴皺寶
10歲
日志
9月正式入學前的總結(jié)
· 評價3338 · 書評28說詞解字辭書研究中心 編 初中生必背古詩文132篇(上)/
教育
部統(tǒng)編初中語文教材478人有 · 評價229 · 書評4中華文化講堂 編 現(xiàn)代文課外閱讀(小學4年級 第九次有聲閱讀)/新黑馬閱讀78人有 · 評價33 · 書評1陳建先 袁洪吉 凱叔講歷史10:隋唐90人有
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小花生小溪
7歲
日志
運動
第一,學習第二:英國頂尖的學校是怎樣上體育課的?
橘子:最近我們推薦了一些關(guān)于關(guān)于
運動
教育
的文章,大家還挺歡迎的。 除了鍛煉身體以外,參與體育
運動
對小孩好處多多:他們將懂得如何競爭、怎么合作,怎樣對待失敗和成功,還能培養(yǎng)專注、堅持的能力,提升心理素質(zhì)。 孩子的成長中,
運動
是非常重要的一門
教育
,如果被忽視,真的很可惜。 橘子打算從這期周末畫報起
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皺巴皺寶
10歲
日志
小雞??仔半年總結(jié)和計劃
21屆大月齡男娃: 目前進度: 語文:識字2500 ,拼音認讀,橋梁自由,新黑馬閱讀自由,中國歷史、世界歷史文字版過2遍,練字一年,古詩讀背初中版。 數(shù)學:舉一反三假期做,堅持天天計算練習。 英文:貝...
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碩碩媽
12歲
日志
兒子學游泳記
階段。 讓他學習游泳的初衷是增加
運動
量,他的體重一直是我最煩惱的,地上垂直
運動
對小胖子的膝蓋壓力太大,于是水平
運動
的游泳成了我最佳的選擇。 3個月期間,他的體重略微降了2斤,身上的小肉結(jié)實了一些,這期間還長了2厘米,但是因為無法反證,所以也不能說完全是游泳的功勞。 家里人對他的進步很滿意,他自己也是
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芝麻和HELEN
14歲
日志
運動
挑戰(zhàn) 人生
我一直很羨慕那些具備
運動
特長或者愛好的父母,看著雪場上的媽媽和兒子,球場上的爸爸和女兒,真是又颯又充滿溫情。但很遺憾,我和隊友都并非體育愛好者,可以說是兩個實實在在的
運動
門外漢,這樣的畫面似乎和我們家沒有緣分。 女兒小時候其實很好動,但我深知環(huán)境對孩子的影響有多大,如果父母都肥宅,孩子愛上
運動
的
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