小花生網(wǎng)帶孩子讀書學(xué)英語(yǔ)的地方

下載App

公眾號(hào)

登錄

注冊(cè)

首頁(yè) 閱讀打卡英語(yǔ)啟蒙精華專題

寫日志

運(yùn)動(dòng)教育

瀏覽685.7萬(wàn) · 日志1749 · 想法8052 · 問(wèn)答238

寫日志

微瀾媽媽

微瀾媽媽

9歲

9歲

日志

開(kāi)學(xué)一個(gè)月，課后時(shí)間夠用嗎？我們用這4招“偷時(shí)間

）。擺在面前的情況是：既要保證雞娃的時(shí)間，又要保證放羊的時(shí)間。終極目標(biāo)是雞娃放羊兩不誤。現(xiàn)實(shí)很殘酷，感覺(jué)真的太難了啊，時(shí)間管理重新規(guī)劃再次提上日程...... 難歸難，還是努力面對(duì)吧，列了小學(xué)課后要花時(shí)間的項(xiàng)目，如下：以上排序可以看出，每天我們花得最多的時(shí)間是運(yùn)動(dòng)和游戲，共180分鐘約3小時(shí)，約占

50 202 23

開(kāi)學(xué)一個(gè)月，課后

a u r o r a

a u r o r a

4歲

7歲

日志

1媽托2寶巧用工具，雞娃家務(wù)健身三不誤

來(lái)個(gè)目錄吧一、基本情況二、家務(wù)主力軍電器三、廚房省力電器四、學(xué)習(xí)小工具五、大坑請(qǐng)慎入六、日程表小作文一、基本情況：家有二女一個(gè)4歲中班一個(gè)1.5歲家里蹲娃，復(fù)式使用面積230平左右。...

53 172 49

1媽托2寶巧用工具

輔娃記的Mr媽

輔娃記的Mr媽

7歲

12歲

日志

邁入游泳區(qū)隊(duì)前夕，總結(jié)對(duì)興趣特長(zhǎng)培養(yǎng)的看法

小花生網(wǎng)在2018年曾經(jīng)有一篇文章，題為《20個(gè)家庭的真實(shí)記錄：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)給我的孩子帶來(lái)了什么》，當(dāng)時(shí)給了我很大的震撼。 20個(gè)家庭的真實(shí)記錄：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)給我的孩子帶來(lái)了什么？時(shí)至今日，在大M即將奔赴區(qū)隊(duì)訓(xùn)練的前夕，挺想就著這個(gè)話題梳理一下這一路的心得和發(fā)現(xiàn)，與大家分享一下。對(duì)于小孩興趣班的發(fā)展

49 183 23

邁入游泳區(qū)隊(duì)前夕

youthful_days

youthful_days

12歲

日志

親子滑雪

她兒子最后是我們帶的....可見(jiàn)滑雪真是項(xiàng)讓人著魔的運(yùn)動(dòng)，“白色鴉片”。當(dāng)然還有更重要的原因讓我們堅(jiān)持帶孩子去滑雪，滑雪本身是一項(xiàng)條件相對(duì)艱苦又極需勇氣和應(yīng)變能力的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)它也非?？简?yàn)家長(zhǎng)的心理承受能力。滑雪所穿的雪靴是一種從腳尖包覆到小腿，很沉重而且完全無(wú)法彎曲的硬質(zhì)塑料鞋，據(jù)說(shuō)好多首次滑雪的

38 176 35

親子滑雪

Lina先生

Lina先生

14歲

日志

你變辣媽、娃長(zhǎng)高的最佳運(yùn)動(dòng)！沒(méi)有之一！

歲??！在之前的文章里，我也寫過(guò)小法每天都要跳繩鍛煉，我也會(huì)經(jīng)常和他一起跳繩比賽順便鍛煉身體。今天就要好好推薦一下跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，真的是太棒了！跳繩的好處 1.場(chǎng)地不限，成本低又好操作，比較安全還不會(huì)傷膝蓋。我右腿膝蓋受過(guò)傷，但凡跑步多了就會(huì)不舒服，跳繩就完全沒(méi)異樣的感覺(jué)。 2.減脂瘦身效果極佳，十分鐘

40 176 23

你變辣媽、娃長(zhǎng)高

pastpass

pastpass

11歲

日志

跳繩，性價(jià)比之王

小糯堅(jiān)持跳繩已經(jīng)有4年，從笨手笨腳跳成一個(gè)都開(kāi)心一整天到現(xiàn)在一分鐘單搖220+，連續(xù)雙搖記錄112，還挑戰(zhàn)三搖成功，不光是運(yùn)動(dòng)能力有長(zhǎng)足的進(jìn)步，更對(duì)“正確地練，堅(jiān)持練，就會(huì)進(jìn)步”有了切身的體會(huì)。有意思的是小朋友真心認(rèn)為跳繩算他的“特長(zhǎng)”，當(dāng)班里開(kāi)聯(lián)歡會(huì)表演節(jié)目時(shí)，他選擇了表演花式跳繩，而他的

48 161 28

跳繩，性價(jià)比之王

碩碩媽

碩碩媽

12歲

日志

學(xué)習(xí)跳繩的一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)

（1）家長(zhǎng)少講道理，多示范對(duì)六至七歲的孩子來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，還處于用身體模仿學(xué)習(xí)的階段，跳繩也是。家長(zhǎng)教孩子的時(shí)候，少用講的方式，多用身體示范，讓孩子模仿，自己體會(huì)。（2）發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題每個(gè)人情況不一樣，我觀察了一下，剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的孩子，多多少少有以下幾個(gè)問(wèn)題：一是跳起來(lái)后往前蹦

40 168 12

小花生小溪

小花生小溪

7歲

日志

每天就15分鐘！健身教練媽媽帶孩子這樣鍛煉，效果強(qiáng)過(guò)跑步1小時(shí)

帶著自家倆男娃一塊健身（果然健身教育也得趁早）。看他們的體格，你也知道，這套HIIT健身操“上強(qiáng)度了”。核心高強(qiáng)度動(dòng)作有11個(gè)，而且每個(gè)動(dòng)作都限時(shí)40s，至少兩組起。很適合平時(shí)有一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，年齡稍大些的孩子挑戰(zhàn)。（剛開(kāi)始一定不要逞強(qiáng)?。?總結(jié)一下：如果孩子5-8歲，平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，推薦第一套

26 189 4

每天就15分鐘！健

是花花也是毛豆媽

是花花也是毛豆媽

11歲

日志

冠軍成長(zhǎng)記：一年時(shí)間，從跳繩小白到全國(guó)冠軍

毛豆，8歲男孩，在7歲之前，完全看不出運(yùn)動(dòng)天賦。5歲開(kāi)始學(xué)習(xí)街舞和籃球，屬于該上課上課，該比賽比賽的狀態(tài)。但是，看著別的隊(duì)友們拼勁十足，他佛系滿滿，沒(méi)有一點(diǎn)兒想贏的意識(shí)，當(dāng)時(shí)我還有點(diǎn)著急，這孩子怎么就不在乎成績(jī)呢？讓我沒(méi)想到的是，短短的一年時(shí)間，佛系的毛豆變成了“別人家的孩子”。我知道很多

58 127 33

冠軍成長(zhǎng)記：一年

熙愛(ài)閱讀

熙愛(ài)閱讀

10歲

日志

堅(jiān)持戶外學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)，增高又保護(hù)視力！

家有2014年9月的娃，出生早產(chǎn)一個(gè)月，身高發(fā)育一直不達(dá)標(biāo)，去年年底又查出假性近視。有段時(shí)間非常的焦慮，經(jīng)過(guò)咨詢醫(yī)生，都建議曬太陽(yáng)、多運(yùn)動(dòng)。喜歡戶外運(yùn)動(dòng)是孩子們的天性，但現(xiàn)在孩子們的戶外運(yùn)動(dòng)卻普遍不達(dá)標(biāo)。一是手機(jī)、電腦、電視、平板電腦等電子設(shè)備對(duì)孩子的吸引力太大。二是雞娃帶來(lái)的補(bǔ)不完的課，做

63 115 35

堅(jiān)持戶外學(xué)習(xí)<fon

小蛇散步

小蛇散步

10歲

日志

我家的運(yùn)動(dòng)啟蒙

我家的運(yùn)動(dòng)啟蒙在最近的一場(chǎng)斯巴達(dá)兒童賽中，溜溜參加了2公里的4-6歲組比賽，用時(shí)15分鐘完賽，在同年齡組中算是不錯(cuò)的成績(jī)了。周圍的朋友會(huì)捧場(chǎng)說(shuō)溜溜有運(yùn)動(dòng)天賦，而我知道，后天的培養(yǎng)可能才是取得這份成果的關(guān)鍵。我和隊(duì)友都不是運(yùn)動(dòng)從業(yè)或者愛(ài)好者。隊(duì)友是普通水平，而我是運(yùn)動(dòng)白癡。運(yùn)動(dòng)白癡體現(xiàn)在哪里呢

42 109 48

我家的<font colo

十月的小日子

十月的小日子

9歲

日志

用樂(lè)高大顆粒演繹繪本巜我喜歡游泳》

女兒兩歲多，喜歡繪本和樂(lè)高大顆粒。我看到微博上有媽媽用樂(lè)高搭建繪本場(chǎng)景，覺(jué)得挺有趣，也想試一試。正好這兩天在講噼里啪啦中的《我喜歡游泳》，這本書女兒已經(jīng)非常熟悉了，就把它作為首次演繹的劇本。先把書中...

46 104 38

用樂(lè)高大顆粒演繹

微瀾媽媽

微瀾媽媽

9歲

9歲

日志

熊孩子變形記，聊聊有用的家庭獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)

項(xiàng)目基本上一氣呵成，然后，心情愉悅的出門上學(xué)。放學(xué)回來(lái)，根據(jù)課表復(fù)習(xí)、訂正、閱讀、晚餐，運(yùn)動(dòng)或滑板練習(xí)，睡覺(jué)前，女兒會(huì)過(guò)來(lái)blabla說(shuō)，媽媽你看看，我把房間收拾好了。兒子也會(huì)過(guò)來(lái)，媽媽你來(lái)看看，我把玩具整理好了，嗯，牙也刷好了~ 跟之前日常小混亂的狀態(tài)相比，突然有種擁有別人家娃的感覺(jué)（內(nèi)心確實(shí)

41 134 12

熊孩子變形記，聊

Shining_spaghett

Shining_spaghett

6歲

10歲

日志

堅(jiān)持就是時(shí)刻提醒自己什么是真正重要的事情

。有時(shí)忙了一天工作回家只想倒頭睡覺(jué)，身邊還有一個(gè)嘰嘰喳喳的小朋友等著你陪她，別說(shuō)健身，能不合眼就不錯(cuò)了。有時(shí)帶了運(yùn)動(dòng)鞋去出差，信誓旦旦要利用酒店健身房，結(jié)果吃完一頓大餐回到房間就動(dòng)彈不得。有時(shí)受傷或忙工作打斷了計(jì)劃，幾個(gè)星期都沒(méi)法恢復(fù)狀態(tài)，感覺(jué)身體真是一個(gè)累贅。我其實(shí)是惰性十足的人，這些時(shí)刻幾乎

54 85 45

堅(jiān)持就是時(shí)刻提醒

芝麻和HELEN

芝麻和HELEN

14歲

日志

好好運(yùn)動(dòng)，好好吃飯

生活方式和精神狀態(tài)。適當(dāng)把自己從家務(wù)和孩子的瑣事中抽離，更關(guān)注飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠，再看看書或者電視劇，感覺(jué)每天都過(guò)得很健康，情緒也變得更為樂(lè)觀積極。不知不覺(jué)中懶散變成了積極，隨意變成了節(jié)制，不修邊幅變成了喜歡照鏡子……同事說(shuō)我時(shí)尚起來(lái)了，隊(duì)友說(shuō)我發(fā)脾氣少了，媽媽說(shuō)我變年輕了，閨女說(shuō)感覺(jué)到壓力了??。但他

49 110 22

好好<font color=

khadgar

khadgar

15歲

日志

每周堅(jiān)持四項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，努力成為小運(yùn)動(dòng)家

在美劇里經(jīng)?？吹揭粋€(gè)場(chǎng)景：拿著書本戴著眼鏡的瘦弱“學(xué)霸”被一個(gè)身高馬大一看就是智商欠費(fèi)的某球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)欺負(fù)。而在美國(guó)真實(shí)社會(huì)里，學(xué)霸很多也是運(yùn)動(dòng)霸，無(wú)論是平民公立學(xué)校還是頂尖私校，最受歡迎的也是校隊(duì)的明星球員們。這一股風(fēng)默默吹到了國(guó)內(nèi)，隨著很多省市把體育成績(jī)列入中考、高考成績(jī)，英語(yǔ)潮、奧數(shù)熱之后

34 119 24

每周堅(jiān)持四項(xiàng)<fon

好low小丸子

好low小丸子

5歲

13歲

日志

夏天來(lái)了，談?wù)勎壹业膶W(xué)游泳故事

小學(xué)一年級(jí)，孩子成功入選了學(xué)校游泳隊(duì)。一路走來(lái)，還是有很多體會(huì)的，而且這個(gè)過(guò)程也是一個(gè)斗智斗勇的過(guò)程。從孩子出生到五歲之前，他接觸過(guò)游泳的次數(shù)僅為三次。到了五歲的時(shí)候，小區(qū)有游泳池了，孩子才正式接觸...

30 110 32

夏天來(lái)了，談?wù)勎? /></a>
</div>
<div id=

胡蘿卜加大棒

胡蘿卜加大棒

6歲

12歲

日志

跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我娃已經(jīng)堅(jiān)持了近一年

Oh my god，剛才這篇文章我打了大約將近1000字，竟然突然閃退，然后什么都沒(méi)有了。盡管如此，我還是決定要發(fā)這篇日志，再次記錄下來(lái)。我覺(jué)得寫日志的坎坷與經(jīng)歷跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的坎坷相比，簡(jiǎn)直小不值一提。跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在我娃小的時(shí)候，我是沒(méi)有概念的。幼兒園上的算是家附近比較好的了，幼小銜接班也

40 61 70

跳繩這項(xiàng)<font co

快媽慢娃

快媽慢娃

7歲

日志

給小孩一口氣擼了40個(gè)興趣班這種事，是要好好說(shuō)一說(shuō)的呀

，之類的。為什么沒(méi)提是有原因的，上個(gè)鄙視鏈就清楚了：越位于前端的越“貴族”、越“精英”、越昂貴，教育絕對(duì)是經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑、屁屁決定腦袋的事，不是玩幾項(xiàng)貴族運(yùn)動(dòng)就能變成貴族的；除非有意爬藤（指考入美國(guó)常春藤盟校），否則普通家庭勿拼。如果小孩真的好奇，體驗(yàn)一下是無(wú)妨的，但就真的只限于體驗(yàn)一下吧

21 118 29

給小孩一口氣擼了

小花生小溪

小花生小溪

7歲

日志

怎么安排好放學(xué)后的運(yùn)動(dòng)時(shí)間？身體健康不近視，有個(gè)體育老師的經(jīng)驗(yàn)值得分享！

文 / 陸老師誰(shuí)都知道運(yùn)動(dòng)是孩子的天性，誰(shuí)不希望孩子有個(gè)活力四射的童年！但時(shí)間越來(lái)越緊，怎么知道孩子的運(yùn)動(dòng)量到底是不是達(dá)標(biāo)？哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)益智強(qiáng)身最有好處？哪些運(yùn)動(dòng)最適合孩子的年齡？…… 為此，大手牽小手專程邀請(qǐng)了一位全國(guó)知名的小學(xué)體育老師、“活力園丁”獲得者陸老師專題說(shuō)說(shuō)，在當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)環(huán)境下

17 146 3

怎么安排好放學(xué)后

< 上一頁(yè)

2

下一頁(yè) >

上公號(hào)

子話題

運(yùn)動(dòng)裝備

下載小花生APP

下載小花生APP

關(guān)注小花生公眾號(hào)

關(guān)注小花生公眾號(hào)

?2022 小花生
滬ICP備09005969號(hào)-2
滬公網(wǎng)安備31011202210176號(hào)

<option id="hh1g3"></option>