開(kāi)學(xué)一個(gè)月，課后時(shí)間夠用嗎？我們用這4招“偷時(shí)間”

一起開(kāi)啟輕松有趣的親子陪伴吧，關(guān)注公號(hào) ： playlearnkids

雖然很早就做了心理建設(shè)，對(duì)上小學(xué)時(shí)間緊張這件事有足夠的心理準(zhǔn)備，但真的實(shí)戰(zhàn)過(guò)雞飛狗跳的前二周后，開(kāi)始意識(shí)到一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題：
 

時(shí)間完全不夠用！

嗯嗯，原因，大家都懂的.....雙減之后，自雞壓力基本都放在父母身上，不想躺平的父母怎么辦？紛紛小鞭子揮起來(lái)雞娃唄....

開(kāi)學(xué)第二周，基本摸清校內(nèi)情況：早上8:10分進(jìn)校，下午4:30出校，晚上9:30要伺候小主就寢。放學(xué)到睡覺(jué)共計(jì)5小時(shí)的課后時(shí)間。放學(xué)后，除掉吃喝拉撒放空游戲親子時(shí)間，能真正有效用起來(lái)的時(shí)間，每天大概1-2小時(shí)左右（還是在娃情緒穩(wěn)定積極配合不出妖蛾子的前提下）。

擺在面前的情況是：既要保證雞娃的時(shí)間，又要保證放羊的時(shí)間。終極目標(biāo)是雞娃放羊兩不誤。

現(xiàn)實(shí)很殘酷，感覺(jué)真的太難了啊，時(shí)間管理重新規(guī)劃再次提上日程......

難歸難，還是努力面對(duì)吧，列了小學(xué)課后要花時(shí)間的項(xiàng)目，如下：

以上排序可以看出，每天我們花得最多的時(shí)間是運(yùn)動(dòng)和游戲，共180分鐘約3小時(shí)，約占課后時(shí)間65%的比重，在小低年級(jí)階段，保持足夠運(yùn)動(dòng)和游戲時(shí)間，是我們時(shí)間分配的重點(diǎn)。為保證這部分時(shí)間而犧牲和壓榨掉一部分練習(xí)作業(yè)和閱讀時(shí)間，我覺(jué)得非常值得。（原因后面再聊）。

綜合我們家庭情況，對(duì)目前對(duì)這個(gè)時(shí)間分配，比較滿意，也符合低年級(jí)兒童成長(zhǎng)健康需求。

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和游戲壓榨掉了一部分時(shí)間，如何彌補(bǔ)這方面花掉的時(shí)間呢？也做了一些思考，主要從以下幾方面來(lái)“偷時(shí)間”。

其實(shí)從中班暑假開(kāi)始，就一直保持著晨讀的習(xí)慣至今，就這么每天花短短20多分鐘的時(shí)間，在一年多的時(shí)間里，不知不覺(jué)raz已經(jīng)快刷完S。

現(xiàn)在看看，是不是感覺(jué)偷到不少時(shí)間？

今年開(kāi)學(xué)之初，起床時(shí)間就調(diào)整為7:00am，起床第一件事，讀raz，看BBCnewsround，同時(shí)吃早餐，基本上可以在7:30結(jié)束以上事項(xiàng)。

7:30am之后，洗漱換衣整理房間約10-15分鐘，在出門(mén)前，有盈余的時(shí)間，背誦古詩(shī)、小古文。8:10am，出門(mén)上學(xué)。

我希望孩子們的清晨是從容不迫的，生機(jī)勃勃的開(kāi)始一天的新生活。

每天早起30分鐘，完全可以擁有這樣美好的狀態(tài)。

放學(xué)后進(jìn)家門(mén)的第一時(shí)間，兩娃并不是馬上做作業(yè)，而是有3-40分鐘的游戲時(shí)間，這個(gè)時(shí)間是自由的時(shí)間，可以玩任何孩子們想玩的游戲。

這個(gè)緩沖的時(shí)間很有必要，孩子們?cè)趯W(xué)校的學(xué)習(xí)其實(shí)已經(jīng)很緊張了，回家這段時(shí)間吃點(diǎn)好吃的玩點(diǎn)好玩的緩沖一下，有利于孩子們把緊張的情緒放松馳下來(lái)，更好的狀態(tài)迎接后面的學(xué)習(xí)。

因?yàn)閷W(xué)校有科學(xué)課，兩娃近期很迷科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，比如這個(gè)釣冰塊實(shí)驗(yàn)。用鹽能把冰塊釣上來(lái)，兄妹倆把家里的鹽灑了一袋來(lái)玩這個(gè)小實(shí)驗(yàn)，當(dāng)然把冰塊釣上來(lái)也非常興奮。

插播一句：小班就囤的這本書(shū)，相當(dāng)實(shí)用，所需要的道具材料都能在家庭中手可得的，因?yàn)闃O低的門(mén)檻極高的便易性，極大的激發(fā)了兩娃的科學(xué)熱情。
 

再次突顯學(xué)前獨(dú)立閱讀的重要性：可以自己看書(shū)，根據(jù)書(shū)中的要求找材料，已經(jīng)不需要費(fèi)媽了....

腦洞大開(kāi)的制作“藝術(shù)石”（至今為止，還搞不清楚做這么多石頭有啥用....）

或者什么都不做，自己搭個(gè)小洞，兄妹倆玩著自己才知道的秘密游戲，或者，就是單純的放空。

作業(yè)是耗時(shí)間的大戶，稍不留神能把1-2小時(shí)的耗在寫(xiě)作業(yè)上。兄妹倆也不例外，初期寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，如果沒(méi)有大人在邊上盯，10分鐘的作業(yè)能磨蹭到1小時(shí)。

作業(yè)拖拉帶來(lái)最直接的后果是：影響親子關(guān)系，并破壞孩子的自主意識(shí)。

開(kāi)始也挺頭痛這個(gè)問(wèn)題的，后來(lái)想了想，首先是降低心理預(yù)期吧，把作業(yè)這件事當(dāng)成學(xué)習(xí)保溫的一個(gè)手段，不要抱太高的期望能一日千里的進(jìn)步，平常心的對(duì)待作業(yè)的作用。

其次，降低作業(yè)難度，盡量與孩子的年齡段和認(rèn)知匹配，讓孩子們覺(jué)得能順利無(wú)壓力的完成作業(yè)還是很重要的，這會(huì)極大的提升他們的自信心，當(dāng)孩子們胸有成竹后，完成作業(yè)速度會(huì)超出我們的想像。

同時(shí)，降低作業(yè)頻率，原來(lái)每天必做的作業(yè)，改為隔天或一天只做很少的量（我希望孩子們能努力學(xué)習(xí)到一些自己覺(jué)得有用處的知識(shí)，而不是瞎忙活）。當(dāng)孩子們心態(tài)松馳下來(lái)，就能明白早點(diǎn)結(jié)束作業(yè)，其實(shí)就是自己在控制自己的時(shí)間。

還有，學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)脫身旁觀，讓孩子們慢慢地適應(yīng)自己為自己的事情負(fù)責(zé)這件事。從老師學(xué)校布置的通知完成到書(shū)包作業(yè)的整理，從開(kāi)學(xué)第一天開(kāi)始，就讓娃獨(dú)立完成。

最后的重點(diǎn)：家庭作業(yè)要啟發(fā)，別強(qiáng)制。

英文聽(tīng)默在我家其實(shí)并不怎么受歡迎，開(kāi)學(xué)后，開(kāi)始調(diào)整，讓兄妹倆互相進(jìn)行英文聽(tīng)默的作業(yè)，一個(gè)說(shuō)一個(gè)默，結(jié)束后互相批改作業(yè)，兄妹倆覺(jué)得這個(gè)方式太有趣了，也增加了很多學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

善用工具對(duì)作業(yè)幫助很大。中英文作業(yè)，兄妹倆不會(huì)的生字生詞，開(kāi)始摸索著自己去查字典解決。使用工具書(shū)不僅僅是為了完成作業(yè)，也能慢慢鍛煉孩子們解決問(wèn)題的能力，同時(shí)還能加深孩子們對(duì)問(wèn)題的理解。

因?yàn)槊刻爝\(yùn)動(dòng)的關(guān)系，平均每天約有1-1.5小時(shí)的時(shí)間在練習(xí)場(chǎng)地上，多的時(shí)候高達(dá)5-6小時(shí)（雙休日節(jié)假日）。這么一大塊的時(shí)間中途會(huì)有一些碎片時(shí)間出現(xiàn)，比如中途休息，一般會(huì)帶上一本書(shū)和耳機(jī)，讓娃在碎片時(shí)間有興趣的時(shí)候看看或聽(tīng)聽(tīng)音頻（并不強(qiáng)制）。

出行的時(shí)候，車(chē)上的封閉狀態(tài)也是聽(tīng)音頻的最佳時(shí)間，古詩(shī)、小說(shuō)....都可以選擇。

最后的一點(diǎn)小心得

這是面臨雙減政策的第一個(gè)學(xué)期，這并不意味著家長(zhǎng)要少做，恰好相反，更要求家長(zhǎng)和孩子合作，要多做并做得有智慧。身為不想躺平又不想過(guò)度雞的普通圍觀群眾中一員，覺(jué)得最應(yīng)該在學(xué)前和低年級(jí)階段時(shí)候抓的重點(diǎn)，大致如下：

最好的成長(zhǎng)是自我成長(zhǎng)，最好的控制是自我控制，為人父母，無(wú)論是幼兒園、小學(xué)、中學(xué)....每個(gè)階段，都是在和孩子們共同學(xué)習(xí)一起前進(jìn)，加油，祝大家雞娃愉快~

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