講座分享：關于孩子身高的三個誤區(qū)，你一定要知道

周末和朋友一起去參加了一個講座，主講嘉賓是美中宜和的兒童生長發(fā)育門診的主任。
之前我也有帶娃去過公立醫(yī)院看過生長發(fā)育門診，復習可以點擊這里。

在公立醫(yī)院聽醫(yī)生說完，心中滿滿的佛系與淡定，

在私立醫(yī)院聽醫(yī)生講完，心中滿滿的焦慮。

畢竟公立醫(yī)院里主要看孩子發(fā)育是否正常，但私立醫(yī)院是不僅僅滿足于“正?！钡?。

下面說下聽來的干貨吧：
 

一、如何判斷孩子身高是否需要干預？

首先要了解下遺傳靶身高計算公式：
男孩=（父親身高+母親身高+13）/2（+5cm）
女孩=（父親身高+母親身高-13）/2（+5cm）

舉例說明就是，

父親身高170cm，母親身高160cm的話，

男孩的身高范圍就是171.5（166.5cm-176.5cm）

女孩的身高范圍就是158.5（153.5cm-163.5cm）

其次，要參考下面這個表格：

0-18歲兒童青少年身高、體重百分位數(shù)值表（男）

0-18歲兒童青少年身高、體重百分位數(shù)值表（女）

這個表格怎么看呢？

還是拿上面的身高為例，某男孩2歲半，身高88cm，從第一個藍色的圖表里可以看到，這個孩子的身高處在同齡人10th（通俗的說，就是100個同齡孩子中，身高從低到高排列，他的身高大約是第10個）。

他的遺傳靶身高是171.5cm（166.5cm-176.5cm）處在25th（18歲時）。

那就說明這個2歲半的男孩目前的身高水平是不夠的，照此趨勢下去，以后的身高很可能會往靠近遺傳身高的下限發(fā)展，家長要采取措施，建議去醫(yī)院兒?？谱稍儭?/p>

如果孩子身高水平超過或者持平遺傳靶身高，也不要驕傲，要繼續(xù)保持、監(jiān)測。因為孩子身高的成長是伴隨整個成長期的，可能日后一次感冒生病，就會影響長個，所以我們不能掉以輕心。

二、關于孩子身高的常見誤區(qū)

1、父母高，孩子一定高

專家認為，遺傳給的是孩子身高的范圍，上下有5厘米的偏差，身高生長潛能的發(fā)揮主要是由環(huán)境因素所決定的。

身高向遺傳的上限靠近，身高就較為理想，

身高向遺傳的下限靠近，身高就矮小。

專家還舉了中日韓青年百年身高變遷的數(shù)據(jù)為例，說明環(huán)境因素對身高的影響之大。

2、孩子身高有早長有晚長，盲目等待
隨著社會的進步，現(xiàn)在的孩子多是朝著早長的方向發(fā)展，在營養(yǎng)狀況良好的情況下，身高晚長的幾率不大。
而且身高早長還是晚長，需要定期檢測骨齡。
3、關于青春期：男生變聲、女生來月經(jīng)作為青春期開始標志

變聲和月經(jīng)是進入青春期發(fā)育最后階段的標志，這個階段孩子的骨骼生長區(qū)已經(jīng)接近閉合，身高開始進入停長倒計時。如果那時再開始干預身高，可能為時已晚。
 

三、存疑部分
此篇文章只是我的聽講座筆記，關于專家的一些建議，我也持保留態(tài)度，我也寫下來，和大家一起探討：

1、鈣和維生素D，要一直補充

維生素D建議吃伊可新的AD，這點倒是和公立醫(yī)院的醫(yī)生說法一致；
但對于補充鈣，我不知道是否該聽取。因為我家娃沒有補充過，這個講座上的資料建議品牌是蓋迪新。

現(xiàn)在有種說法是小孩補鈣太多可能反倒影響長個。但醫(yī)生也說了，補充多少鈣，需要通過測骨齡、做評估后再給具體定量，一般來講，2歲半左右的孩子每天需要補充150mg的鈣，但也不絕對。

2、測骨齡、測微量元素

上次在公立醫(yī)院看生長發(fā)育門診，醫(yī)生給我們測了骨齡，但非常不建議做微量元素，原因是這個數(shù)據(jù)是否具有參考價值有很大爭議。

這次講座的專家說在評測孩子狀況時，可能會用到微量元素和骨齡，她也說只是參考價值，而且如何使用這些數(shù)據(jù)，對醫(yī)生的經(jīng)驗要求也很高。
3、睡眠對孩子很重要

這點我很認同。專家說，2歲半左右的孩子，睡前兩小時就不要吃任何東西了，盡量睡前能排空尿，不影響睡眠。每天八點半上床，九點入睡。

好了，以上就是今天的分享。你對孩子身高生長有什么困惑、經(jīng)驗，也歡迎留言分享?。?/p>