熊孩子變形記，聊聊有用的家庭獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)

一起開(kāi)啟輕松有趣的親子陪伴吧，關(guān)注公號(hào) ： playlearnkids

經(jīng)歷過(guò)手忙腳亂的9月，在過(guò)去的10月，基本上，兩娃開(kāi)始進(jìn)入一個(gè)比較滿意的狀態(tài)。

滿意的并不是學(xué)業(yè)方面（目前仍然還是20以內(nèi)加減掙扎的渣渣娃），而是生活習(xí)慣方面的悄然改變。

每天早上，不到7點(diǎn)起床，早餐閱讀洗漱穿衣做操跳繩一系列項(xiàng)目基本上一氣呵成，然后，心情愉悅的出門上學(xué)。

放學(xué)回來(lái)，根據(jù)課表復(fù)習(xí)、訂正、閱讀、晚餐，運(yùn)動(dòng)或滑板練習(xí)，睡覺(jué)前，女兒會(huì)過(guò)來(lái)blabla說(shuō)，媽媽你看看，我把房間收拾好了。兒子也會(huì)過(guò)來(lái)，媽媽你來(lái)看看，我把玩具整理好了，嗯，牙也刷好了~

跟之前日常小混亂的狀態(tài)相比，突然有種擁有別人家娃的感覺(jué)（內(nèi)心確實(shí)小雀躍了一下下），也小小的感概了一陣，自從兩娃上小學(xué)后，學(xué)校的變化，家庭作息的調(diào)整，學(xué)業(yè)的要求....各方面都和幼兒園有很大的不同，都讓兩娃或多或少感受到了一點(diǎn)壓力，新新小學(xué)生有著不適應(yīng)，也面臨很多新問(wèn)題。

其中，效率的提升和良好習(xí)慣的養(yǎng)成，是我們面臨的最大問(wèn)題。在手忙腳亂的9月過(guò)后，深刻意識(shí)到，這些可要比學(xué)習(xí)重要得多了，于是，在小學(xué)新學(xué)年開(kāi)始之際，著手重新設(shè)計(jì)我家的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)，結(jié)合獎(jiǎng)勵(lì)制度，嘗試對(duì)兩娃的行為和習(xí)慣一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)始“塑形”工程。

進(jìn)入小學(xué)后，最大的問(wèn)題缺乏時(shí)間觀念，做事情拖拉，怎么解決呢？

看到娃從學(xué)校帶回來(lái)的心愿存折，頓時(shí)有了思路。

在學(xué)校，老師會(huì)給小朋友每人一本心愿存折，每次受到表?yè)P(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)到的小星星會(huì)粘到心愿存折上，攢滿一行兌換小零食，重點(diǎn)是：兄妹倆對(duì)這個(gè)心愿存折非常上心，非常在意在學(xué)校得到的肯定。
 

好的，那就參考學(xué)校，跟學(xué)校同步，買來(lái)同款心愿存折、榮譽(yù)存折，讓孩子們寫(xiě)好名字，認(rèn)真的和孩子們說(shuō)：這個(gè)存折和學(xué)校的是同步哦，但是，如果認(rèn)真努力，小紅花的獲取量，會(huì)比學(xué)校的存折多很多！讓我們做個(gè)小游戲，比賽一下，看看家庭的存折和學(xué)校的存折，哪個(gè)小紅花攢得多跑得快？

兄妹倆表示這個(gè)游戲看著有點(diǎn)意思呢，好的，那就開(kāi)始吧~

右邊的心愿存折，很快就貼滿第一頁(yè)

接著制定和心愿存折對(duì)應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)項(xiàng)目，和孩子討論了一天中要完成的事宜，把重點(diǎn)項(xiàng)目標(biāo)列出來(lái)，約定完成就能拿到多少小紅花，讓孩子們自己把一天中能獲得小紅花的項(xiàng)目“明碼標(biāo)價(jià)”，主動(dòng)權(quán)給到孩子們。

獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則也非常簡(jiǎn)單：每滿一頁(yè)小紅花可以兌換一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。

標(biāo)好“價(jià)碼”后，兄妹一眼就很直觀的看到完成一個(gè)項(xiàng)目后直接獎(jiǎng)勵(lì)的數(shù)量。立刻明白“賺”小紅花其實(shí)不復(fù)雜，第一天，就賺到了2行小紅花，非常開(kāi)心。如果努力完成，要賺滿一頁(yè)小紅花其實(shí)很輕松。

由于完成項(xiàng)目的獎(jiǎng)勵(lì)基數(shù)比較大，因此兌換周期比較快，兩娃近段時(shí)間非常沉迷極限運(yùn)動(dòng)，特別在某寶批發(fā)了娃感興趣的極限運(yùn)動(dòng)玩具：自行車、滑板、輪滑、滑板場(chǎng)地道具做為獎(jiǎng)品，滿滿地塞滿“獎(jiǎng)品架”，猛然一看，視覺(jué)效果還是很有沖擊力的。

兩娃一看，哇，都是很心水的玩具啊，互相鼓勵(lì)，我們要加油，一定要拿到那個(gè)很酷的自行車！

事實(shí)證明，來(lái)自物質(zhì)激勵(lì)的動(dòng)力是巨大的，短短4天，兩娃就卯足勁兒攢夠了第一頁(yè)心愿存折，如愿兌換到了很酷的自行車：

太酷了！真的得瑟了很久

之后，兩娃動(dòng)力很足的繼續(xù)很努力的賺小紅花，很多改變也在悄然發(fā)生：每天的閱讀、課后復(fù)習(xí)、運(yùn)動(dòng)跳繩、收拾玩具、收拾房間.......逐漸開(kāi)始不大需要大人喉嚨響的后面跟了。在適應(yīng)這些事情后，又做了加碼：每次自己主動(dòng)去完成這些事情，額外獎(jiǎng)勵(lì)2朵小紅花，這下動(dòng)力就更大了，攢花速度也飛快前進(jìn)中。

鑒于以往經(jīng)驗(yàn)，娃對(duì)新事物總會(huì)有個(gè)新鮮的激情期，過(guò)了之后一般興趣了了，對(duì)于這個(gè)全新的家庭獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)的執(zhí)行期，也有充分的心理預(yù)期，采取幾個(gè)保鮮措施：

1.讓娃自己制作“百寶箱”，把所有的獎(jiǎng)勵(lì)品自己收納好，鼓勵(lì)“定期炫富行為”，?？闯Ｐ?，維持獎(jiǎng)勵(lì)的新鮮感。

下圖就是兄妹倆的百寶箱，已經(jīng)攢得滿當(dāng)當(dāng)?shù)母鞣N寶貝。

2.兩娃自己內(nèi)部小PK，看誰(shuí)獲得的獎(jiǎng)勵(lì)最多，獎(jiǎng)品最酷，當(dāng)然，如果能把彼此的獎(jiǎng)品互相分享互動(dòng)，也會(huì)額外獎(jiǎng)勵(lì)小花哦~

3.積極對(duì)外宣傳，真的逮著機(jī)會(huì)就當(dāng)著同學(xué)的面使勁夸，兩娃可牛了，厲害的寶貝攢了一大箱子呢！彩虹屁嗖嗖的發(fā)，每次邀請(qǐng)同學(xué)來(lái)家里玩，也很驕傲的向同學(xué)展示一大箱子寶貝獎(jiǎng)品，對(duì)同學(xué)投來(lái)羨慕的眼光表示非常享受~

4.這是最重要的一點(diǎn)，把贊美和表?yè)P(yáng)具體化，讓孩子們知道為什么要獎(jiǎng)勵(lì)他們。每次獲得小紅花或拿到獎(jiǎng)品，都會(huì)詳細(xì)說(shuō)明表?yè)P(yáng)具體的細(xì)節(jié)，比如說(shuō)“干得好，一吃完飯就把碗放進(jìn)水槽里。我真的很喜歡你主動(dòng)把東西收起來(lái)。” 這讓他們知道負(fù)責(zé)任做事情的重要性。并能和激勵(lì)的結(jié)果前后因果對(duì)應(yīng)起來(lái)。

漸漸地，一些行為已經(jīng)悄悄地不需要大人盯牢也能正常進(jìn)行，比如主動(dòng)刷牙、收拾房間、學(xué)習(xí)桌面，大部分時(shí)間能自己完成作業(yè).....

在兩娃形成某項(xiàng)固定行為后，悄悄地逐步取消獎(jiǎng)勵(lì)，代之以表?yè)P(yáng)，居然，兩娃也很受用，沒(méi)有表現(xiàn)出不適應(yīng)....現(xiàn)在回看這些看似輕松的過(guò)程，其實(shí)在學(xué)前幾年也進(jìn)行了滿長(zhǎng)時(shí)間的“塑形”適應(yīng)期，那么，家庭獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)有哪些點(diǎn)需要注意呢？

熊孩子變形記，其實(shí)是用“塑造”的辦法，引導(dǎo)孩子們適應(yīng)及學(xué)習(xí)新行為，“塑造”其實(shí)是一個(gè)基于心理學(xué)的循序漸進(jìn)的過(guò)程。

開(kāi)始的時(shí)候，一次一小步地教孩子一項(xiàng)新技能。在教授新的步驟之前，確認(rèn)上一步已得到鞏固加強(qiáng)。然后在這基礎(chǔ)上，孩子們能夠掌握更復(fù)雜的任務(wù)，最后完成“塑造”的過(guò)程。

結(jié)合“塑造”目標(biāo)設(shè)計(jì)家庭獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)大概是改善孩子行為的最佳方式之一，用心設(shè)計(jì)的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)會(huì)很快發(fā)揮作用，可以有效改善孩子的行為習(xí)慣，一個(gè)簡(jiǎn)單有效的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)可以幫助他們對(duì)自己的行為更加負(fù)責(zé)。

1.一次選擇一種行為，并建立一個(gè)簡(jiǎn)單的開(kāi)始目標(biāo)。

比如，在兄妹倆2歲多的時(shí)候，開(kāi)始嘗試讓他們建立每天習(xí)慣閱讀“打卡”的概念，于是在房間張貼100天打卡表，每天翻了幾本書(shū)，貼幾個(gè)小圓點(diǎn)。

從零開(kāi)始，慢慢讓兩娃產(chǎn)生：原來(lái)每天固定翻一下書(shū)，就可以貼小圓點(diǎn)這么有趣！這個(gè)事情真有趣，要堅(jiān)持！

設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的目標(biāo)只做一件事，娃就很容易堅(jiān)持，在能做好一件事的基礎(chǔ)上，再逐漸的教他們一步一步地進(jìn)行第二件事、第三件事。

2.不要擔(dān)心獎(jiǎng)勵(lì)制度會(huì)寵壞孩子
 

獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)不一定會(huì)寵壞孩子。事實(shí)上，獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)可以是一種很好的方式來(lái)教導(dǎo)孩子們需要付出努力來(lái)獲得獎(jiǎng)勵(lì)而不是自動(dòng)獲得。

想一想我們，大多數(shù)成年人去工作是為了獲得更多的薪水（這何嘗不是獎(jiǎng)勵(lì)的一種形式？）同樣，積極的后果一樣會(huì)激勵(lì)所有年齡段的人（包括孩子）。孩子們可以了解到良好的行為會(huì)帶來(lái)更多的獎(jiǎng)勵(lì)。

在實(shí)施家庭獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，每當(dāng)孩子們完成某個(gè)任務(wù)，我從不吝嗇對(duì)他們的獎(jiǎng)勵(lì)，有時(shí)甚至?xí)~外附加獎(jiǎng)勵(lì)，助力他們加速攢小紅花，并鼓勵(lì)他們下次繼續(xù)保持這樣的好狀態(tài)。

家庭獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)很重要的一個(gè)原則：將獎(jiǎng)勵(lì)與良好行為聯(lián)系起來(lái)教會(huì)孩子們，他們必須在生活中更努力才能獲得一些東西。從這個(gè)意義上說(shuō)，獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)實(shí)際上可以防止孩子們被寵壞，因?yàn)樗麄儠?huì)在獲得的過(guò)程中學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)事物的價(jià)值。

3.不一定需要金錢的獎(jiǎng)勵(lì)

有很多不花錢的獎(jiǎng)勵(lì)。免費(fèi)的獎(jiǎng)勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)通?？梢詾楹⒆觽兲峁┏渥愕膭?dòng)力。讓孩子玩游戲、晚睡、不用寫(xiě)作業(yè)....這些獎(jiǎng)勵(lì)都能讓孩子們引發(fā)足夠多的動(dòng)力去爭(zhēng)取。

以上是我家的創(chuàng)意獎(jiǎng)勵(lì)卡，比如，在嫌棄媽媽blabla很聒噪的時(shí)候，可以果斷使用舌頭打結(jié)卡，識(shí)相的老母親會(huì)禁言10分鐘，零食卡，可以在某個(gè)時(shí)段暢吃不限甚至可以到超市大采購(gòu)。

盡可能發(fā)揮創(chuàng)意來(lái)設(shè)計(jì)獎(jiǎng)品，不用投入太多資金。也可以讓孩子們參與獎(jiǎng)品的設(shè)計(jì)，對(duì)他們想要獲得什么樣的東西多聽(tīng)聽(tīng)意見(jiàn)。通常越是孩子們自己提出來(lái)的想法就越有創(chuàng)意，可以很好的激勵(lì)孩子們努力去爭(zhēng)取。

4.即時(shí)兌現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)

積極的強(qiáng)化也需要立即進(jìn)行。孩子越小，強(qiáng)化就越直接。
 

如果 5 歲的孩子必須等待一個(gè)月才能獲得獎(jiǎng)勵(lì)，他們的行為不太可能表現(xiàn)得更好。但是，他們可能會(huì)對(duì)更小、更頻繁的獎(jiǎng)勵(lì)做出反應(yīng)。 

下面是我們5歲時(shí)設(shè)計(jì)的一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)，結(jié)算周期按月計(jì)算，還沒(méi)等進(jìn)行到一個(gè)月，就宣告失敗，在第三周的時(shí)候，孩子們已經(jīng)失去興趣進(jìn)行跟進(jìn)。

今年6歲的時(shí)候重新設(shè)計(jì)的家庭獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)調(diào)整了獎(jiǎng)勵(lì)周期，適時(shí)、即時(shí)、高頻的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，更能激起孩子們共同參與的興趣。

5.設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的容易跟進(jìn)執(zhí)行的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)

獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)需要父母多做一些額外的工作，但只要一開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)，這個(gè)系統(tǒng)就可以對(duì)孩子的行為產(chǎn)生很大的影響。如果現(xiàn)在多投入一點(diǎn)時(shí)間，就意味著將來(lái)需要花更少的時(shí)間來(lái)訓(xùn)練。

因此，在設(shè)計(jì)家庭獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)的時(shí)候，不要讓獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)太復(fù)雜。一次只關(guān)注幾種行為。否則，孩子會(huì)變得糊涂。

一個(gè)簡(jiǎn)單的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)應(yīng)該清楚地概述想要解決的目標(biāo)行為以及孩子可以獲得的獎(jiǎng)勵(lì)。保持獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)簡(jiǎn)單，以便讓大人和孩子都清楚這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)是將如何運(yùn)作的。

寫(xiě)在最后：

無(wú)論是想改變孩子的行為還是灌輸健康的習(xí)慣，利用好家庭獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)真的可以神助攻。如果使用得當(dāng)，獎(jiǎng)勵(lì)不僅可以激勵(lì)孩子做出改變，還可以幫助教會(huì)孩子新的技能。同時(shí)，不要期望完美，畢竟，建立家庭獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)的目的是幫助孩子適應(yīng)及學(xué)習(xí)新行為。盡量別太較真或糾結(jié)細(xì)節(jié)，相反，盡可能的多多獎(jiǎng)勵(lì)一些接近目標(biāo)的行為，對(duì)孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步請(qǐng)發(fā)出由衷的贊美。慢慢地，會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)，孩子們會(huì)脫離獎(jiǎng)勵(lì)，漸漸地不需要獎(jiǎng)勵(lì)也能完成更多的事情，最后，期待更多的孩子完成“變形記”~

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