成長的道路是曲折的,煩惱如影隨形,同成長相伴。我亦然,煩惱也不少。
疫情悄無聲息地到來,阻礙了原本正常的生活。我開始宅在家里,無法下樓運動。在家里的時候,我只是吃完就睡,睡完就吃,肚子上的肥肉越積越多,導致我慢慢發(fā)胖。
直到我發(fā)現(xiàn)自己之前一下就能穿上的衣服,現(xiàn)在卻把我自己勒的死死的,無法穿上,才感到胖子稱號落在我頭上了,這讓我很煩惱。
本來快不如飛的我,突然發(fā)現(xiàn)跑了一會兒,就面紅耳赤,大口大口喘氣,癱軟在地上,體育成績直線下降。肥胖使我跑不動,郁悶,煩惱!
曾經在籃球場上跑前鋒的小馬達,現(xiàn)在跑兩圈兒就累得只能走動,無法給力。教練無奈的讓我打半場。肥胖給我運動帶來煩惱,打擊了我的自信。
站在體重器上,數(shù)字一點一點往上跳,我的心也跟著一點一點往上提。我的重量居然已經超重了。啊,啊!我痛定思痛,決定減肥。
每天晚上,戶外打籃球、跑步。剛運動頭幾次,讓我腰酸背痛,趴在地上爬不起來。我堅持了一段兒時間,初步有了成效??墒请S著冬天天氣轉涼,無法在戶外運動,只能改成室內??菰?,時間不規(guī)律,沒有伙伴……各種理由讓我開啟三天打魚兩天曬網(wǎng)模式,減肥效果也大大打了折扣。自我反省后,找到適合自己的訓練教程,每天晚上堅持20分鐘,狀態(tài)一天比一天好,但電子秤數(shù)字依舊不變化,煩惱。因為減肥路上還有一個更大的攔路虎,它就是食物攝入。我必須控制住美食給我?guī)淼恼T惑,科學減肥。減少主食的攝入量,增加增加青菜、VC、肉類的攝入量看著體重器的數(shù)字一點點下降,我內心無比雀躍。我高興地分享我的經驗給媽媽,帶著她也開始一起運動。
運動的初衷是肥胖帶來系列的煩惱,運動的過程也遇到各種各樣煩惱,但解決的過程,讓體驗的快樂。
風雨之后就會有彩虹,煩惱之后定會有收獲。解決煩惱讓我收獲了健康,讓我收獲了快運動的快樂,也讓我收獲了一個道理:有時那些煩惱是無法擊敗你,也許會使你更加的強大。
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